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いつも怒っている人も うまく怒れない人も 図解アンガーマネジメント 単行本(ソフトカバー) – 2016/10/5

5つ星のうち3.5 34個の評価

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商品の説明

出版社からのコメント

はじめに

「今日もキレてしまった…」
「また、言いたいことをガマンしちゃった…」
そんなふうに落ち込むことはありませんか?

アンガーマネジメントは、誰でも怒りの感情をうまく扱えるようになるものです。
年配の人からビジネスパーソン、主婦、子どもまで、どんな人でも無理なく取り組めます。

本を読むのが苦手な人でも、時間がない人でも、ひと目で大切なポイントがわかるよう、図とイラストでわかりやすくまとめました。

アンガーマネジメントを身につければ、

1 余計なストレスがたまらなくなります
2 人づき合いがラクになります
3 自分を好きになれます

本書で紹介した考え方・方法を実践していくと、
「イライラが解消した! 」
「うまく伝えられた! 」
「わかってもらえてスッキリした! 」
そんなコミュニケーションに変わっていきます。

いつも怒っているあなたも、うまく怒れないあなたも、ぜひ、相手を傷つけず、自分も嫌われない関わり方を身につけましょう!
2016年10月 戸田久実

内容(「BOOK」データベースより)

アンガーマネジメントを身につければ…余計なストレスがたまらない!人づき合いがラクになる!自分を好きになれる!「怒り」が湧いたときの対処法、具体例が満載!!

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2016/10/5)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/10/5
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4761272082
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4761272081
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 34個の評価

著者について

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アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事

立教大学卒業後、民間企業にて営業、社長秘書として勤務。

現在は研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任。

対象は新入社員から管理職まで幅広く、相互信頼をベースにした「伝わるコミュニケーション」をテーマに「アンガーマネジメント」「アサーティブコミュニケーション」「クレーム対応」「プレゼンテーション」「インストラクター養成」「女性リーダー研修」など多岐にわたる研修や講演を実施。 

講師歴は26年。登壇数は4000を超え、指導人数は20万人に及ぶ。

2008年10月アドット・コミュニケーション株式会社設立。

著書は「イラスト&図解 コミュニケーション大百科」「アドラー流たった1分で伝わる言い方」「アンガーマネジメント 怒らない伝え方」「いつも怒っている人も うまく怒れない人も 図解アンガーマネジメント」(かんき出版)、「働く女の品格 30歳から伸びる50のルール」(毎日新聞出版)、「「つい怒ってしまう」がなくなる 子育てのアンガーマネジメント」(青春出版社)などがある。

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