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いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ 単行本(ソフトカバー) – 2019/9/18

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単行本(ソフトカバー), 2019/9/18
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商品の説明

内容紹介

毎月のツラすぎるその症状
あなたはPMDD(月経前不快気分障害)かもしれない!?

PMSの人も必読!
今のこの時代PMDD予備軍多数、少しでもあてはまるよなら読んでみて!


PMDDとは、その症状がより深刻になるほどに、その人の人生を大きく狂わせてしまうこともあるのです。
多くは20代半ばから30代半ばにPMDDが悪化し、生活に支障が出るようになることがわかっています。(個人差あり)
社会人として本来充実しているべきこの大切な時期に、PMDDが原因で仕事や人間関係がうまくいかず不安や孤独を抱えていると、
その後の人生にも長く影響を及ぼしてしまうのです。

PMDDは、月経がはじまる約2週間~10日前の排卵あたりから心の状態が急に悪化します
その症状は、ウツっぽくなったり、不安や怒り、寂しさ、絶望感、悲しみなど負の感情の起伏が突然激しくなり、
時には攻撃的になるほど自分の感情をコントロールできなくなったりします。
他には、睡眠障害や食欲不振・過食などを起こすこともありますが、基本的には精神的症状が強くでるのが特徴です。

「生理前に別人のようになってしまう」
「身体を乗っ取られたような感じになる」
突然変貌してしまう「おかしくなる自分」
自分で自分をコントロールできない衝動
その症状こそがPMDDという病気のしわざです。
かつてPMDDの当事者であった著者の体験を通して
PMSやPMDDに苦しんでいるのはご自身だけではないことを知ってください
もう一人で悩む必要はありません
本書で提案するメソッドを試していただければ
あなたのその症状は回復に向かうでしょう。

ひとりの女性として、
もっと自由に、ありのままを生きるために
PMDDを「人生を大きく変えるギフト」
として受け止めて!


第1章 PMDDと歩んできた私の旅路
第2章 「自分を殺してしまいたい」自分に変貌させるPMDDとは
第3章 あなたの中に、もうひとりのあなたはいますか-あなたのPMDD度をチェック-
第4章 PMDDから解放されるために
第5章 PMDDから自由になるカウンセリング
第6章 PMDDが軽くなる健康的な身体づくり
第7章 PMDDから解放された女性たち

内容(「BOOK」データベースより)

悲しい、苦しい、不安、心身の痛み、過度な気分の落ち込み、ぜんぶ解消!!ひとりの女性として、もっと自由に、ありのままを生きるためにPMDD(月経前不快気分障害)を「人生を大きく変えるギフト」として受け止めて!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 228ページ
  • 出版社: ヴォイス (2019/9/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4899764987
  • ISBN-13: 978-4899764984
  • 発売日: 2019/9/18
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 15件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 80,785位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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15件のカスタマーレビュー

2019年9月23日
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2019年9月20日
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2019年9月25日
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2019年9月25日
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