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いつもの料理にかけるだけ おからパウダーダイエット がカートに入りました
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いつもの料理にかけるだけ おからパウダーダイエット 単行本 – 2018/4/27

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

毎日の料理に大さじ1杯かけるだけ、簡単ダイエット&簡単腸活!
日本が誇るスーパーフード「おからパウダー」!

おからパウダー生活でダイエット成功者続出! !

・3か月でマイナス13㎏
・1か月でマイナス3.8㎏
・内臓脂肪マイナス37.7㎠

スーパーで手軽に購入できるおからを乾燥させた「おからパウダー」。
このおからパウダーを料理にいれるだけ、かけるだけ、まぜるだけで
内臓脂肪&中性脂肪がDOWN、腸内細菌の悪玉菌が減少します!

さらにダイエットだけでなく、
便秘解消や肌荒れ改善、生活習慣病予防、ホルモンバランスが整うなど、
健康・美容効果も期待できます。

そんな日本のスーパーフードである
おからパウダーをつかった100レシピも紹介!
どれも簡単&おいしい&ヘルシーなレシピばかり。

小麦粉やパン粉の代わりにもなるので、
糖質OFFレシピも手軽に作れます。

さあ、今日からおからパウダー生活をはじめましょう!

著者について

岸村康代(きしむら・やすよ)
管理栄養士。一般社団法人大人のダイエット研究所代表。シニア野菜ソムリエ。
大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒業。メタボ指導の現場で数々のマイナス10kg、20kgのダイエットを成功させる。
今までに2000人以上のダイエットを指導。現在は、商品開発、講師、メディア出演など多方面で活動中。


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: セブン&アイ出版 (2018/4/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4860087682
  • ISBN-13: 978-4860087685
  • 発売日: 2018/4/27
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2018年5月15日
形式: 単行本
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