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いつもの呼吸で病気を流す - 酸欠が治れば自然治癒力はぐんぐん上がる! - (美人開花シリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2016/1/22

5つ星のうち 3.8 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「息苦しい」は病気の始まり!
抜けない疲れや、自律神経の乱れ、ぶり返す痛みの原因は、息がしっかり吸えていない「酸欠体質」にあります。
1日3万回、無意識に繰り返している呼吸が、つねに「浅呼吸」であったり、息をするのも忘れるほど神経を張り詰めた「無呼吸」状態だったとしたら…。
あなたは、あなたの知らないうちに、自分で「息の根」を止めてしまっているのかも知れません。

本書は、呼吸整体師として4万人の不調を回復させてきた著者が、「無意識の呼吸」を「読むだけで」ラクに吸える体に変え、自然治癒力を高めていきます。
お金のかかる努力も、時間をかけるマッサージも、この本では必要ありません。
酸欠体質を治す近道は、たった1つの“気づき"なのです。
その“気づき"さえ持てるようになれば、今日、朝起きてから夜寝るまでの呼吸すべてが“治療"に変わります。
「いつもの呼吸」に目を向けて、今抱えているあらゆる不調をスッキリ流していく一歩を踏み出してみませんか?

第1章 酸欠さんの息止めモードな生活24時
第2章 酸欠体質から今すぐ抜け出す「習慣」「所作」「マインド」
第3章 読むだけで浅呼吸が治る深呼吸マインド

内容(「BOOK」データベースより)

「息苦しい」は、病気の始まり!多くの女優・一流経営者が通う「呼吸のプロ」直伝。ラクに息が吸え、痛みをぶり返さない体になる本。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: ワニブックス (2016/1/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847094190
  • ISBN-13: 978-4847094194
  • 発売日: 2016/1/22
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 10件のカスタマーレビュー
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2016年2月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年2月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2016年6月29日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年1月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年1月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年2月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年1月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年6月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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