いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) 新書 – 2007/8/16
【期間限定】書籍5冊以上を購入する際、クーポンコード「MATOME5」を入力すると最大10%ポイント還元！今すぐチェック
![いつまでもデブでいたくない [DVD]](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61Zbutp5ynL._AC_UL160_SR112,160_.jpg)
Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。
-
Apple
-
Android
-
Android
無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。
１分以内にKindleで いつまでもデブと思うなよ・電子版プラス をお読みいただけます。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
【2018年本屋大賞】受賞作発表！
2018年本屋大賞は 『かがみの孤城』 辻村深月 、2位は『盤上の向日葵』 柚月裕子。 3～10位まではこちらへ
商品の説明
内容紹介
一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!
内容（「BOOK」データベースより）
一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。
商品の説明をすべて表示する
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最近のカスタマーレビュー
レコーディングダイエットってこの方がはじめたのですね。
中途半端にダイエットして、少し体重が減るぐらいで嫌になってやめてしまう。
そんなに太ってないしと自分に言い訳をして、でもそれが自分をダメな奴だと思ってしまう原因になっている。
やり方が間違っていました。...続きを読む
中途半端にダイエットして、少し体重が減るぐらいで嫌になってやめてしまう。
そんなに太ってないしと自分に言い訳をして、でもそれが自分をダメな奴だと思ってしまう原因になっている。
やり方が間違っていました。...続きを読む
もともと岡田さんというのは、食べることには無頓着でも、それ以外の仕事とかの取り組み方は、きっちりしている人だったんだなあと思います。
太っていたときは、飲食することだけには無頓着でいたのを、意識的に飲食することにも目を向け、几帳面に記録することで、レコーディングダイエットに成功したのだと思います。...続きを読む
太っていたときは、飲食することだけには無頓着でいたのを、意識的に飲食することにも目を向け、几帳面に記録することで、レコーディングダイエットに成功したのだと思います。...続きを読む
出版された当時は、画期的だと思い実践した記憶があります。
著者の体験なども交えて面白く読めました。
私はいつも本の内容は覚えていても、「著者名」だけは覚えていないもので、
記憶の片隅に「岡田なんとか」とは知っていました。...続きを読む
著者の体験なども交えて面白く読めました。
私はいつも本の内容は覚えていても、「著者名」だけは覚えていないもので、
記憶の片隅に「岡田なんとか」とは知っていました。...続きを読む
