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発売元 二次元本舗
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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) 新書 – 2007/8/16

岡田 斗司夫 (著)
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岡田 斗司夫 (著)
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商品の説明

内容紹介

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!

内容（「BOOK」データベースより）

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。

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登録情報

  • 新書: 223ページ
  • 出版社: 新潮社 (2007/8/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4106102277
  • ISBN-13: 978-4106102271
  • 発売日： 2007/8/16
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11 x 1.2 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.2 273件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 43,725位 (本の売れ筋ランキングを見る)

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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0ダイエットのモチベーション維持にオススメです。
投稿者 時計愛好家 投稿日 2016/11/22
形式: 新書 Amazonで購入
ダイエットをするとこれだけいいことがありますよの章、レコーディングダイエットの章、モチベーションを維持する方法の章、著者のケースの章から成り立っています。

レコーディングダイエットはうまく実践すれば効果はかなりあります。糖質制限ダイエットと併用すると効果は大きいと思います。
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5つ星のうち 1.0吉祥人
投稿者 amazon カスタマー 投稿日 2015/2/28
形式: 新書
岡田斗司夫は、今、現在、普通にリバウンドしています
それが答えだと思います。
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5つ星のうち 1.0リバウンドしてるｗｗ
投稿者 デイウオーク 投稿日 2014/11/5
形式: 新書
ダイエットなんかなんでもやれば痩せるよね
一時的にはね
たった5年くらいでリバウンドするのに理論語ってもね
著者は今この本自分で読んで全否定してるのｗ
読者で星5つつけてた人はどうなるの
ちまたによくあるまったく継続性のないダイエット本でした
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5つ星のうち 4.0お金も体重も自己管理ありき。
投稿者 れゔゅあー 投稿日 2008/3/23
形式: 新書 Amazonで購入
現在、このレコーディングダイエットをしています。1ヶ月で−6キロです。
「食べるなら、口ではなく頭で食べよ」と誰かが言っていましたが、
まさにこのことだろうと思います。
まるで家計簿をつけるがごとく、とにかく記録して現状を知る…
ちょっと「がってんダイエット」に似ています。
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5つ星のうち 2.0一般人が実践するには意志の強さが必要だ
投稿者 サマータイム 投稿日 2015/2/4
形式: 新書
1年で50キロ痩せていくまでのドキュメント。「ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊」
実際、自分でもやってみたが、体重を記録しつつ、食べたものを記録していくというのは食生活のみなおし材料になる。しかし、体重が減らないと、罪悪感にさいなまれる。実践するには意志の強さと、食べることより別の欲求を見つけることが必要で、苦しくて自分には無理だった。
当初、こういうストイックさを尊敬したが、なんか別のこと(モノ)で痩せたんじゃないかと懐疑心。
この本、最近まで持ってたけど、リバウンドした姿と明らかになったアノことが気持悪くて手放しました。
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5つ星のうち 1.0著書本人が今は実践してない古典
投稿者 BEAVER 投稿日 2015/3/7
形式: 新書
著書岡田斗司夫氏が一旦痩せたが大きくリバウンドしてしまった。
つまり持続性に掛けるダイエット本であることが証明された。
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5つ星のうち 1.0これもぱくりです。
投稿者 Amazon カスタマー 投稿日 2015/3/8
形式: 新書
認知行動療法の優れた成果を使った本だが、そのことに全く触れていない。
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5つ星のうち 2.0いつまでもデブじゃないと思ったらやっぱりデブだった
投稿者 Kindleユーザーkoleru 投稿日 2014/6/4
形式: Kindle版
　絶対にリバウンドしない！と唱っている本書。発行当時は変身レベルの変貌した身体を見せていましたが、今現在見事にリバウンドしております。
　さらに近況を見てみるに、少し歩くだけで息が切れ、国内を旅行するだけでふくらはぎに肉離れを発症する有様。典型的なサルコペニアですね。この本をそのまま信じて実行すると大変なことになるでしょう。
　とはいえデブは体重を測ることもしないし、何を食べてるか把握もしないからデブなわけで、そのことの気づきにはなるかと思われます。
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5つ星のうち 1.0リアル　アルジャーノンに花束を
投稿者 筒美 投稿日 2015/9/1
形式: 新書
痩せたかったヲタ大王岡田斗司夫先生。
スマートになったことで、太っていた自分やデブを馬鹿にしたりますます女喰いする嫌な性格になっていった。
だが、その日々も長くは続かない　また太っていく…。もしかすると以前よりも豚になる可能性も

岡田先生は好きだが、この本は黒歴史だよ〜真似してリバウンドする人もいっぱいでてくると思う。
さっさと書店から回収すべき！
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5つ星のうち 3.0いつかまたデブと思われていた・・・
投稿者 村上　将太 トップ1000レビュアー 投稿日 2016/9/3
形式: 新書
出版された当時は、画期的だと思い実践した記憶があります。
著者の体験なども交えて面白く読めました。

私はいつも本の内容は覚えていても、「著者名」だけは覚えていないもので、
記憶の片隅に「岡田なんとか」とは知っていました。

数年して、「このデブ何物なんだろ」と思って調べたらここにたどりつきました。
売れて欲望を手にすると人はデブになるようです。
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最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 3.0まずやってみます

まずは実行あるのみ。
評価はわからない。
ちょっと無駄話が多く長いので、
この本の紹介ブログを読むだけでも十分かも。

投稿日: 6か月前 投稿者: Amazon Customer
5つ星のうち 4.0痩せた気になる不思議な本(笑)

買ってよかった！
がんばって痩せます
からだの中で起こってる不思議が
なんとなくわかる気がしました。

投稿日: 8か月前 投稿者: まみこ
5つ星のうち 5.0デブ文化論から脱デブ論。ちょっと残念なデブの反撃。

おもしろかった。
『デブ』に関する　文化論的なアプローチが秀逸。
やっぱり、デブでしか　わからないことが　沢山あって
その... 続きを読む

投稿日: 11か月前 投稿者: Touxia
5つ星のうち 3.0もともと食べ過ぎの人向け

人が太る理由は、食べすぎの他にも、代謝不全やホルモンバランス、副腎の機能や甲状腺の機能など、人それぞれ事情が異なるわけだが、... 続きを読む

投稿日: 13か月前 投稿者: ハイネケン
5つ星のうち 3.0現在のお姿は。。。

岡田さんのダイエット本は、すべて読みました。結局は記録すると言っても、カロリー制限がネックですね。狩りリーの高いお酒も肉もダメですし、カロリー制限は、結局リバウン... 続きを読む

投稿日: 14か月前 投稿者: modesama
5つ星のうち 5.0シンプルなことほど実際は難しい

毎日カロリーを記録するだけ、というシンプルなダイエット法ですが毎日書く習慣がつけられず実践ができない結果が「デブ」だと言うことを理解しました。... 続きを読む

投稿日: 18か月前 投稿者: 弐百五拾六
5つ星のうち 3.0要は自己啓発が必要ということかな？

本を読んでいると著者はダイエット前、常にポテチを食い散らかすような、だれがどう見てもダメな生活をしています。... 続きを読む

投稿日: 18か月前 投稿者: yuichi
5つ星のうち 3.0うーん

レビューが良かったので購入しましたが、うーん…そこまで面白く楽しめたという感じはありませんでした。レコーディングダイエットの内容で、ものすごく御自身が痩せられたの... 続きを読む

投稿日: 21か月前 投稿者: 309
5つ星のうち 1.0芸大生を食うために痩せただけ！

それをドヤ顔で本にしただけでした。

そんなにデブが嫌なら
来世からは、
芸能活動する前に痩せてくださいね。... 続きを読む

投稿日: 22か月前 投稿者: アルフィス博士の最高傑作
5つ星のうち 2.0モチベーションは上がるが…

無理せず痩せる！が本書のコンセプトですが、話が進むに従って「1日1500kcal」という縛りが…... 続きを読む

投稿日: 24か月前 投稿者: ウィンドサーフィン

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