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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) 新書 – 2007/8/16

5つ星のうち 4.2 273件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!

内容(「BOOK」データベースより)

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。

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登録情報

  • 新書: 223ページ
  • 出版社: 新潮社 (2007/8/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4106102277
  • ISBN-13: 978-4106102271
  • 発売日: 2007/8/16
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 273件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 43,725位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 新書 Amazonで購入
ダイエットをするとこれだけいいことがありますよの章、レコーディングダイエットの章、モチベーションを維持する方法の章、著者のケースの章から成り立っています。

レコーディングダイエットはうまく実践すれば効果はかなりあります。糖質制限ダイエットと併用すると効果は大きいと思います。
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形式: 新書
岡田斗司夫は、今、現在、普通にリバウンドしています
それが答えだと思います。
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形式: 新書
ダイエットなんかなんでもやれば痩せるよね
一時的にはね
たった5年くらいでリバウンドするのに理論語ってもね
著者は今この本自分で読んで全否定してるのw
読者で星5つつけてた人はどうなるの
ちまたによくあるまったく継続性のないダイエット本でした
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形式: 新書 Amazonで購入
現在、このレコーディングダイエットをしています。1ヶ月で−6キロです。
「食べるなら、口ではなく頭で食べよ」と誰かが言っていましたが、
まさにこのことだろうと思います。
まるで家計簿をつけるがごとく、とにかく記録して現状を知る…
ちょっと「がってんダイエット」に似ています。
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形式: 新書
1年で50キロ痩せていくまでのドキュメント。「ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊」
実際、自分でもやってみたが、体重を記録しつつ、食べたものを記録していくというのは食生活のみなおし材料になる。しかし、体重が減らないと、罪悪感にさいなまれる。実践するには意志の強さと、食べることより別の欲求を見つけることが必要で、苦しくて自分には無理だった。
当初、こういうストイックさを尊敬したが、なんか別のこと(モノ)で痩せたんじゃないかと懐疑心。
この本、最近まで持ってたけど、リバウンドした姿と明らかになったアノことが気持悪くて手放しました。
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形式: 新書
著書岡田斗司夫氏が一旦痩せたが大きくリバウンドしてしまった。
つまり持続性に掛けるダイエット本であることが証明された。
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形式: 新書
認知行動療法の優れた成果を使った本だが、そのことに全く触れていない。
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形式: Kindle版
 絶対にリバウンドしない!と唱っている本書。発行当時は変身レベルの変貌した身体を見せていましたが、今現在見事にリバウンドしております。
 さらに近況を見てみるに、少し歩くだけで息が切れ、国内を旅行するだけでふくらはぎに肉離れを発症する有様。典型的なサルコペニアですね。この本をそのまま信じて実行すると大変なことになるでしょう。
 とはいえデブは体重を測ることもしないし、何を食べてるか把握もしないからデブなわけで、そのことの気づきにはなるかと思われます。
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形式: 新書
痩せたかったヲタ大王岡田斗司夫先生。
スマートになったことで、太っていた自分やデブを馬鹿にしたりますます女喰いする嫌な性格になっていった。
だが、その日々も長くは続かない また太っていく…。もしかすると以前よりも豚になる可能性も

岡田先生は好きだが、この本は黒歴史だよ〜真似してリバウンドする人もいっぱいでてくると思う。
さっさと書店から回収すべき!
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投稿者 村上 将太 トップ1000レビュアー 投稿日 2016/9/3
形式: 新書
出版された当時は、画期的だと思い実践した記憶があります。
著者の体験なども交えて面白く読めました。

私はいつも本の内容は覚えていても、「著者名」だけは覚えていないもので、
記憶の片隅に「岡田なんとか」とは知っていました。

数年して、「このデブ何物なんだろ」と思って調べたらここにたどりつきました。
売れて欲望を手にすると人はデブになるようです。
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