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いつでも100%の力を発揮できる心の整え方 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/1/28

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商品の説明

内容紹介

ここぞというときのプレッシャーに弱い、練習はうまくいっていたのに本番では失敗ばかり…。
試合、プレゼン、商談、面接、試験。このような場面で、なかなか力を出せないという方は、少なくありません。
重要な場面で自分をコントロールし、パフォーマンスを上げるにはどうすればいいのか。
プレッシャーに負けない強い心を手にするためには、普段から何を心がければよいのか――。
それを、スポーツクライミングの五輪内定選手のメンタルコーチを務めているメンタルトレーナーがわかりやすく伝えます。

内容(「BOOK」データベースより)

自分史上最高のパフォーマンスはこうやって実現する!「言葉の力」を使って、本番発揮力を最大限に高める。心には強さも弱さもないことを知る。結果を出したいときこそ、結果にこだわらない。行動も結果もみるみる変わる「自分起点」という考え方。緊張や不安を打ち消し、集中力を上げる「アイコントロール」とは。

著者について

1982年5月生まれ。日本体育大学卒業。小学校1年生から野球をやっていたが怪我が多く、幼いころから整骨院に通っていた。整骨院で体や心のケアをしてもらった経験から、能力を発揮しきれないアスリートのサポートをしたいと真剣に考えるようになり、柔道整復師の資格を取得。整形外科リハビリ科、整骨院グループ院長、幹部として勤務後、2014年に独立。都内、神奈川県内に整骨院、パーソナルトレーニングジムを6店舗展開。現在は、メディカルトレーナー、スポーツメンタルコーチの傍らリーダー養成講座やスポーツメンタルに関するセミナー・講演活動も行っている。スポーツクライミング日本代表選手、プロ野球選手、WBC日本代表選手、Jリーガー、サッカー日本代表選手、バレエダンサー、宝塚歌劇団、俳優、女優、芸人、モデル、タレントなど多くのサポート実績がある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

東/篤志
スポーツメンタルコーチ。メディカルコンディショニングトレーナー。株式会社ブライトスターズ代表取締役。日本体育大学卒業。大学卒業後、柔道整復師の資格を取得。整形外科リハビリ科、整骨院の院長として勤務後、2012年に独立。都内、神奈川県内に整骨院、パーソナルトレーニングジムを6店舗経営しながら、スポーツメンタルコーチ、メディカルコンディショニングトレーナーとして、心と体の両面からアスリートのサポートを行っている。全国の企業、学校、スポーツチームを中心に、メンタルに関するセミナーや講演、ワークショップも実施。スポーツクライミング日本代表選手、プロ野球選手、Jリーガー、プロボクサー、バレエダンサー、経営者など多くのサポート実績がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


出版社より

スポーツクライミング日本代表・楢﨑智亜選手が実際に試合前に行っている「メンタルコントロール」とは?

素材①

誰でも実践できる「心を整える」13のルール

素材②

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 202ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2020/1/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 441323149X
  • ISBN-13: 978-4413231497
  • 発売日: 2020/1/28
  • 梱包サイズ: 19.4 x 13.2 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.4 9件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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9件のカスタマーレビュー

2020年2月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年2月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年2月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年2月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2020年2月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2020年2月12日
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2020年2月19日
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2020年2月11日
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