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いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ (日本語) オンデマンド (ペーパーバック) – 2015/8/24

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商品の説明

内容紹介

椅子にすわったままできるヨガ!身体のかたい人やはじめての人でも安心。30の椅子ヨガポーズと、プログラム例、5つの呼吸法、5つの瞑想法、無理なく日常に取り入れられるヨガ哲学を紹介。ハッピーな人生の送り方のヒントに。ストレスを手放してありのままの自分と出会いましょう!

著者について

兵庫県神戸市出身。グラフィックデザイナーの経験を経て、ヨガの世界へ。ハワイにて全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得。初心者や障がい者、高齢者にも垣根なく楽しめるヨガを専門とするインストラクター。ヨガと出会って心も身体も健康に。自信の経験から、ヨガがもたらす恩恵を広く伝えたいと活動中。ヨガを通して人とつながる楽しみ・命の輝きを知る喜びを伝え続ける。「Yoga is for everyone. 人がヨガに合わせるのではなく、ヨガを人に合わせる」という教えのもと、皆が同じでなくてもいい・その人自身が本来持つ力を引き出すことが大切だと考え、一人ひとりに合わせたヨガスタイルを提案する。「出張ヨガ 癒しの種」代表。


登録情報

  • オンデマンド (ペーパーバック): 162ページ
  • 出版社: ギャラクシーブックス; 1版 (2015/8/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865702210
  • ISBN-13: 978-4865702217
  • 発売日: 2015/8/24
  • 商品パッケージの寸法: 15 x 0.9 x 21 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 176,624位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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12件のカスタマーレビュー

2015年8月30日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月3日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
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2017年12月6日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
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2017年2月13日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
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2017年8月25日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2017年1月9日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年9月29日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年2月17日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
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