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いつでもどこでも「瞑想」入門 (PHP文庫) (日本語) 文庫 – 2011/6/2

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

瞑想で心と体をリフレッシュしたいけれど、教室に通うなどの準備が面倒…そう思ってはいませんか?実は、1日3分から、オフィスや外出先でも簡単にできる瞑想法があるのです。その効果は、頭がすっきりすることはもちろん、「肌の調子がよくなる」「疲れにくくなる」「人間関係がうまくいく」など、いいことずくめ。本書を読んで、あなたも気軽に瞑想生活を始めてみてください。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

内藤/景代
NAYヨガスクール主宰。1946年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。フランス実存主義からインド哲学にいたり、ヨガの道に入る。沖ヨガ、ラジャ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ、カルマ・ヨガなどを修行。1976年NAYヨガスクールを創設、現在にいたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2011/6/2
  • 文庫 : 171ページ
  • ISBN-10 : 4569674577
  • ISBN-13 : 978-4569674575
  • 出版社 : PHP研究所 (2011/6/2)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 2個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2013年4月6日に日本でレビュー済み
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2013年6月28日に日本でレビュー済み
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