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いちばんかっこいい筋肉のつけ方 やりすぎない筋トレ 食べていい時間は1日8時間 (日本語) 単行本 – 2020/5/15

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

バキバキになりすぎない!必要なものはこの本とあなたの身体だけ。筋トレを楽しくして、モテる身体を手に入れるTwitterで大人気のトレーニング。

著者について

●けーすけ:1996年生まれ。
学生時代から何度もダイエットに挑戦をするも挫折・失敗を繰り返す。
さらに受験のストレスで激太りしたが、筋トレと食事改善によって引き締まった身体を手に入れる。
それ以来「身体が変われば、すべて前向きな人生に変わる!」
とボディメイクの魅力に取りつかれる。
世界20か国のジムを渡り歩きながらパーソナルトレーナーを務め、
これまで1000人以上の肉体改造に成功。
現在はYouTube・Twitterを中心に発信を行い、数々のバズを引き起こしている。

登録情報

  • 発売日 : 2020/5/15
  • 単行本 : 112ページ
  • ISBN-10 : 4046045515
  • ISBN-13 : 978-4046045515
  • 出版社 : KADOKAWA (2020/5/15)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 10個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

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