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いいよ。 Kindle版

吉田真 (著) 形式: Kindle版

本書を手にとっていただき、本当にありがとうございます。

ある日、親戚の男の子、Ｙ君（当時４歳）と遊んでいたら、Ｙ君の口癖に気づきました。
それが・・・

「いいよ。」

どこで覚えたのか、「いいよ。」というのが口癖でした。

私「ボールを投げてもいい？」
Ｙ君「いいよ。」

私「ぬりえをしてもいい？」
Ｙ君「いいよ。」

私「おやつを食べてもいい？」
Ｙ君「ダメ！」

「いいよ。」って言われると嬉しくて、「ダメ！」って言われると、相手は子供だと頭では分かっているはずなのに、無性に腹を立てている、大人げない自分を発見しました。（笑）

それ以来、普段のセッション中に、クライアントさんに「いいよ。」と言う様に心がけています。
初めて告白しますが、いつも口癖のように使っている「いいよ。」は、もともとＹ君から教えてもらった魔法の言葉です。

人は、否定されたり拒絶されるとイヤな感情がわいて、許可されたり同意されるととても気持ちよくなるものなんですね。
頭ではなく、ハートがそんな風に感じるのです。

だけど考えてみて下さい。
私たちは日常的に、はたしてどちらの言葉を多く使っているでしょうか？
どちらの言葉を耳にする機会が多いでしょうか？

大抵の場合は、否定的で拒絶するような言葉を多く使っていて、許可したり同意する言葉はあまり使っていないのではないでしょうか。

否定的で拒絶するような言葉を使ったり聞いたりしていると、イヤな気分になります。
イヤな気分を解消しようと、ついついひとに、否定的で拒絶するような言葉を使ってしまいます。
そんなこんなで積もり積もって、ストレスの多い社会になっているんじゃないかと思います。

それでは、どうしたらいいのか？
簡単です。
「いいよ。」って言えばいいのです。
当時４歳だったＹ君も、知っていました。
言葉を変えるだけで、いいよ。

まずはご自分自身に、「いいよ。」と伝えてあげてください。
そしてご家族やお友達にも、「いいよ。」と伝えてあげてください。

本書では、沢山の「いいよ。」を、ご紹介させていただきました。
あなたのハートに響く「いいよ。」が、きっと見つかると思います。

あなたの周りにいる、本当は疲れて苦しんでいる人に、「いいよ。」と伝えてあげてください。
「いいよ。」と伝えるだけで、それ以上何も言わなくても大丈夫。

そしてあなたの内側にも、本当は疲れて苦しんでいるあなたがいるかもしれません。
本書を読んで、あなたご自身に、許可を与えてあげてください。

２０１３年３月吉日
吉田　真（しんちゃん）
フェイスブック: https://www.facebook.com/yoshidashinchan
ブログ:　 http://profile.ameba.jp/captainyoshida/
メール: yoshida_shinchan@yahoo.co.jp