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いいかげんに、生きる 単行本 – 2016/2/19

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商品の説明

内容紹介

いいかげんに生きると、
ちょうど良い加減、
好い加減がわかる──。

適当、わがまま、常識はずれ、で生きてみる。
超人気カウンセラー・心屋仁之助が説く
「いいかげん」のすすめ。

写真満載で見ているだけでも心がラクになる、
満たされる一冊。

【目次】
第1章 気づく
●「ちゃんと」や「すみません」が口グセになっていませんか?
●時間を守っているのに苦しい、時間に遅れても幸せ
●小さいころの親の発言を思い出してみる
●「努力は報われる」なんて噓。報われないこともある
●本来の輝きや能力を閉じ込めて生きないで
●仮面ライダーよりもショッカーになろう
●あの人にイライラするのは、あなたが我慢していることをやっているから
●「私は大事にされない人間」という勘違い
●お母さんを幸せにしたかったのに、できなかった罪
●ただ、「ダメ」よりも「していいよ」が欲しかった

第2章 わかる
●「猫が猫のように生きる」ように、あなたはあなたらしく生きる
●昔、一生懸命に夢見ていたことを掘り起こす
●「妬み」や「怒り」は「本当にやりたいこと」を教えてくれる
●「お金ができたら買う」のではなく、逆。まず、買う
●一円の得にもならないことでも、やりたいことをやる
●病気は「それ、自分らしくないよ」というサインかも
●親を困らせよう、親から見放されよう
●「涙が出る」のは、本当の自分をわかってあげられたから

第3章 やる
●どんどん甘える、まかす、丸投げする。迷惑をかける
●「なんとなく」という理由で、誘いを断ってみる
●好きなものだけ食べる
●織田信長になりきって、「まあ、よい」と言ってみる
●工夫・改善につながる「反省」でも、とりあえず、しない
●言ってほしかったけど、もらえなかった言葉を集める
●ダメな自分をおもしろがる
●素晴らしい自分も、とことんおもしろがる
●自分で自分のことを勝手にあきらめない

第4章 ゆだねる
●手をかけないほどに、人は成長するのかもしれない
●盆栽のようにまとまらず、原生林のように生きる
●人から、なぜか褒められることを大事にする
●「あ、簡単」と思った人のところに、答えは降りてくる
●お人よしでもいい、いい人でもいい
●ほどほどに「神頼み」で、あとはラクに楽しく生きていく
●うまくいかないときは、何度もこの本を読み返してみて

内容(「BOOK」データベースより)

「ちゃんと」より「がんばる」より、かなり「適当」くらいが人生うまくいく。ちょっぴり凹んだときは、写真と一言を見るだけでもいい。人気カウンセラー初のフォトメッセージ本。

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登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: 朝日新聞出版 (2016/2/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4022513594
  • ISBN-13: 978-4022513595
  • 発売日: 2016/2/19
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 19件のカスタマーレビュー
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19件のカスタマーレビュー

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19件中1 - 8件目のレビューを表示

2017年1月2日
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2017年2月20日
形式: 単行本Amazonで購入
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2017年4月3日
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2018年12月12日
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2016年8月9日
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2017年3月29日
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2017年5月16日
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2016年7月18日
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