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あなたを悩ませる「つらい! 」人間関係から自由になる本 単行本 – 2012/11/28

5つ星のうち 3.5 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「生理的に嫌! 」なあの人との人間関係のストレスも一瞬で消し去ることができるたった一つのココロの技術!

人間の悩みの8割は人間関係の悩みと言われる。
本書では、そんな人間関係の悩みを一瞬で消し去る方法を、心理カウンセラーが伝授する。

『なぜ、アイツは私の言うことをきかないのだろう?』
『なぜ、上司は私を認めてくれないのだろう?』
『なぜ、あの人は私に酷いことを言うのだろう?』
……。
人は多くの悩みやストレスを持つが、そのほとんどは人間関係、特に「職場の人間関係」に由来すると言われる。
そのため、人間関係の改善を目的とした「コミュニケーション・スキル」の本やセミナーも多数存在する。
しかし、本著者の心理カウンセラーである上村氏は、
「表面的なコミュニケーション技術をいくら学んでも、人間関係の問題は解決できない。
なぜなら、人間関係の問題の本質的原因は『ネガティブな生理反応(感情)』だからです」
という。
つまり、感情的に、あるいは生理的に「あの人は嫌! 」となってしまっているために、
いくら話し方や聞き方、接し方など、コミュニケーション・スキルを学んでも、悩みやストレスが無くならないというのだ。
だとするならば、人間関係の問題を改善する唯一の方法は、「相手を感情的・生理的に受け入れられるようになる」ことである。
そこで本書では、働く人のメンタルスキルの専門家として、4000回以上ものセミナー実績があり、
のべ10万人以上に独自の心のノウハウを提供してきた上村氏が、
嫌いな相手を感情的・生理的に受け入れられ、そのことにより人間関係の悩み、ストレスが一気に無くなるための「心の技術」紹介する。


人間関係に疲れてしまったあなたへ

■上司と相性が悪く、会社に行くのがツライ
■部下が言うことを聞かず、ストレスがたまる
■取引先の接待が苦手で、いつも疲れてしまう
■パーティなど知らない人たちの輪に入るのが苦手
■自分より優れた人と一緒にいると緊張したり、劣等感を感じてしまう
■電車の中でも道を歩いていても、ちょっとした誰かの行動が目障り
■買い物や食事で入った店のスタッフの態度が悪いとキレそうになる

ストレスフリーに生きる方法、教えます。

内容(「BOOK」データベースより)

「もうイヤ!許せない…」「あの人さえいなければ…」「人付き合いがしんどい、疲れた…」上司、部下、同僚、取引先、家族、友人…もうガマンしないでいいんです。人間関係に悩む10万人以上の人々と向き合ってきた超人気カウンセラーが教える“ココロ安らかに生きるヒント”。

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登録情報

  • 単行本: 256ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2012/11/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4797370866
  • ISBN-13: 978-4797370867
  • 発売日: 2012/11/28
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 4件のカスタマーレビュー
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2013年12月3日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト500レビュアー2012年12月25日
形式: 単行本
0コメント| 17人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年12月20日
形式: 単行本
0コメント| 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年12月24日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告