タイトルと出版社に惹かれて購入。最近、身の回りの不都合に振り回されて、疲れ果てた初老の親父としては、この手の本の多くにあるような内容でイマイチなカンジだった。とはいえその内容は、エネルギーを持て余しつつ世の中の軋轢と戦ってた若い時代だったら、何かしらの教えとして人生の助けにもなったかもしれない。
いずれにしても、人間は考える動物であり、考えるということは言葉を使った脳内運動なのだから、この本のタイトルどおり言葉が自分を創っているということを、日々意識するべきだと思う。
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あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself 単行本(ソフトカバー) – 2018/10/19
ゲイリー・ジョン・ビショップ
(著)
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Amazon.com 29週連続20位以内にランクイン!
(ノンフィクション部門/2018年9月20日現在)
ニューヨーク・タイムズ
パブリッシャーズ・ウィークリー ベストセラー
世界17ヵ国で出版!
頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく!
あなたは、自分が回し車の上のハムスターのようだと感じたことはないだろうか?
猛烈に足を動かしているのに、ちっとも前に進んでいない気がしたことは?
思考がぐるぐるとループし、小さな声が「お前はなまけてばかりいる」
「バカだ」「どうしようもないやつだ」とささやきかけてくる。
その声に飲み込まれそうになっているのにも気づかず、毎日をストレスや緊張と戦うことに費やしている。
自分の人生を生きようとがんばりつつも、
「このまま無限ループから抜け出せず、人生の目標へたどり着けないんじゃないか」というあきらめに押しつぶされそうになっている。
そんなふうに、心の中の自滅的な声が止まらない人のためにこの本はある。
寄せては返す不安の波は、日々の生活をむしばんでいく。この本はあなたを励ますために書いたものだ。
あなたが内に秘めた本当の能力に目覚め、自分を責めるのをやめて、輝かしい人生に歩み出すのを手伝うために私はこの本を書いた。
一つはっきりさせておこう。
この本は正しい言葉を使って人生を上向かせる方法を解説したものだが、
私は今すぐポジティブな思考を持てとか、自分を愛そうとか言うつもりはない。
そうした方法は(成否はともかく)出尽くした感があるし、この本で紹介するのはまったく別のアプローチだ。
私はあなたに「自分は虎だと言い聞かせなさい。自分の中の獣を解き放ちなさい」とは言わない。
なぜって、人は虎じゃないから。
そうしたやり方が向いている人もいるかもしれないが、
私にとってそうしたことを自分に言い聞かせるのは、
メイプルシロップをドバっとかけた古いキャンディを無理やり口に突っ込まれるようなものだ。
気持ちはありがたいが、遠慮させていただきたい。
ポジティブ・シンキング好きの人にとっては残念な話かもしれないが、この本では別の道を行く。
この本の目的は、本当の意味であなたの手助けをすること。
あなたに本当に合ったヒントを示し、本当の能力を引き出せるようになることだ。
この本はあなたが答えを手に入れることを願うが、答えは外側ではなく、あなたの中にある。
答えを見つける必要なんてない。あなたが答えなのだから。
私のクライアントには、白馬の騎士の訪れをずっと待っている人がいるが、私はよくこう伝える。
あなたが騎士なのだと。あなたの人生は、あなたの訪れを待っている。
(ノンフィクション部門/2018年9月20日現在)
ニューヨーク・タイムズ
パブリッシャーズ・ウィークリー ベストセラー
世界17ヵ国で出版!
頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく!
あなたは、自分が回し車の上のハムスターのようだと感じたことはないだろうか?
猛烈に足を動かしているのに、ちっとも前に進んでいない気がしたことは?
思考がぐるぐるとループし、小さな声が「お前はなまけてばかりいる」
「バカだ」「どうしようもないやつだ」とささやきかけてくる。
その声に飲み込まれそうになっているのにも気づかず、毎日をストレスや緊張と戦うことに費やしている。
自分の人生を生きようとがんばりつつも、
「このまま無限ループから抜け出せず、人生の目標へたどり着けないんじゃないか」というあきらめに押しつぶされそうになっている。
そんなふうに、心の中の自滅的な声が止まらない人のためにこの本はある。
寄せては返す不安の波は、日々の生活をむしばんでいく。この本はあなたを励ますために書いたものだ。
あなたが内に秘めた本当の能力に目覚め、自分を責めるのをやめて、輝かしい人生に歩み出すのを手伝うために私はこの本を書いた。
一つはっきりさせておこう。
この本は正しい言葉を使って人生を上向かせる方法を解説したものだが、
私は今すぐポジティブな思考を持てとか、自分を愛そうとか言うつもりはない。
そうした方法は(成否はともかく)出尽くした感があるし、この本で紹介するのはまったく別のアプローチだ。
私はあなたに「自分は虎だと言い聞かせなさい。自分の中の獣を解き放ちなさい」とは言わない。
なぜって、人は虎じゃないから。
そうしたやり方が向いている人もいるかもしれないが、
私にとってそうしたことを自分に言い聞かせるのは、
メイプルシロップをドバっとかけた古いキャンディを無理やり口に突っ込まれるようなものだ。
気持ちはありがたいが、遠慮させていただきたい。
ポジティブ・シンキング好きの人にとっては残念な話かもしれないが、この本では別の道を行く。
この本の目的は、本当の意味であなたの手助けをすること。
あなたに本当に合ったヒントを示し、本当の能力を引き出せるようになることだ。
この本はあなたが答えを手に入れることを願うが、答えは外側ではなく、あなたの中にある。
答えを見つける必要なんてない。あなたが答えなのだから。
私のクライアントには、白馬の騎士の訪れをずっと待っている人がいるが、私はよくこう伝える。
あなたが騎士なのだと。あなたの人生は、あなたの訪れを待っている。
- 本の長さ196ページ
- 言語日本語
- 出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日2018/10/19
- 寸法18.8 x 12.8 x 2.5 cm
- ISBN-104799323695
- ISBN-13978-4799323694
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出版社より
世界的名コーチである著者と、対話を重ねるように本書を読んでみてください。きっとあなたの中で新しい発見があるはずです。
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|---|---|---|
第1章 最初に心に刻むべきことより抜粋 |
第2章「私には意志がある」より抜粋 |
第5章 「先がわからないからおもしろい」より抜粋 |
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|---|---|---|---|---|---|
| Do the work 行動を起こしたい人のための 人生を変えるワークブック | 図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣(特装版) | 宝地図・神メモ・自分ほめ 夢を現実にする最強の習慣術 | 科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 | 不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術 | |
| いま注目の書籍 | 『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』待望の第2弾!今の人生に満足できず、自分を変えたいと心から願っているあなたのためのワークブック。 | 不安、ストレス、恐怖がみるみる消える!人気習慣化コンサルタントが考案、思考をいますぐプラスに変える45のスキルを完全図解! | 「宝地図」提唱者で著書累計88万部の望月俊孝氏と、「ほめ育」「神メモ」提唱者で、海外TEDxでの登壇経験もある原邦雄氏のノウハウを掛け合わせて生まれた夢実現メソッド | つい”だらだら”してしまうのは「自分を思い通りに動かすためのちょっとしたコツ」を知らないだけ。脳科学・心理学・医学などの最先端研究で実証された、具体的な95の解決方法 | 本当の自分だからこそ、能力を余すところなく発揮することができる!経営者や元プロアスリートに向けて年間500回以上のセッションを行っているエグゼクティブ・コーチのオリジナルメソッドを紹介。 |
商品の説明
出版社からのコメント
【目次】
第1章 最初に心に刻むべきこと
人は常に自分と会話している
自分にどんな言葉をかけるかで人生が変わる …他
この本の使い方
第2章 「私には意志がある」
人生を変えられないことに言い訳をするな
「やるぞ! 」という意志があるか?
「意志がない」と宣言してもいい …他
第3章 「私は勝つに決まっている」
人生で起こるすべての出来事は勝利だ
「負けているのに勝っている」というミステリー
自分を縛っている限界に気づこう …他
第4章 「私にはできる! 」
問題は必ず起こる
大変なのはあなただけではない
あなたはこれまで問題を乗り越えてきた …他
第5章 「先がわからないからおもしろい」
確実さを求める病
確実な成功などあり得ない
ありもしないものを追いかけるな! …他
第6章 「自分は思考ではなくて行動だ」
思考が変われば人生は変わるか?
人間は思考ではない
行動が思考を変える …他
第7章 「私はがむしゃらになる」
安全圏の中では成功できない
がむしゃらになる
信じれば真実になる …他
第8章 「私は何も期待せず、すべてを受け入れる」
こんなときどうする?
期待がパワーを失わせる
期待を手放せ! …他
第9章 次はどこへ?
死ぬ前に何を後悔するだろう?
ごまかすのはやめよう
過去のせいにするのはやめよう
自由になるための2ステップ
頭の中から跳び出せ
第1章 最初に心に刻むべきこと
人は常に自分と会話している
自分にどんな言葉をかけるかで人生が変わる …他
この本の使い方
第2章 「私には意志がある」
人生を変えられないことに言い訳をするな
「やるぞ! 」という意志があるか?
「意志がない」と宣言してもいい …他
第3章 「私は勝つに決まっている」
人生で起こるすべての出来事は勝利だ
「負けているのに勝っている」というミステリー
自分を縛っている限界に気づこう …他
第4章 「私にはできる! 」
問題は必ず起こる
大変なのはあなただけではない
あなたはこれまで問題を乗り越えてきた …他
第5章 「先がわからないからおもしろい」
確実さを求める病
確実な成功などあり得ない
ありもしないものを追いかけるな! …他
第6章 「自分は思考ではなくて行動だ」
思考が変われば人生は変わるか?
人間は思考ではない
行動が思考を変える …他
第7章 「私はがむしゃらになる」
安全圏の中では成功できない
がむしゃらになる
信じれば真実になる …他
第8章 「私は何も期待せず、すべてを受け入れる」
こんなときどうする?
期待がパワーを失わせる
期待を手放せ! …他
第9章 次はどこへ?
死ぬ前に何を後悔するだろう?
ごまかすのはやめよう
過去のせいにするのはやめよう
自由になるための2ステップ
頭の中から跳び出せ
内容(「BOOK」データベースより)
この本はあなたを励ますために書いたものだ。あなたが内に秘めた本当の能力に目覚め、自分を責めるのをやめて、輝かしい人生に歩み出すのを手伝うために、私はこの本を書いた。この本はあなたが答えを手に入れることを願うが、答えは外側ではなく、あなたの中にある。答えを見つける必要なんてない。あなたが答えなのだから。
著者について
著者 ゲイリー・ジョン・ビショップ Gary John Bishop
スコットランドのグラスゴー生まれ。1997年にアメリカへ移住し、特に存在論と現象学について数年間学んだ後、世界有数の人材開発企業でシニアプログラムディレクターを務め、世界中の何千人もの人にコーチを行う。マルティン・ハイデガー、ハンス・ゲオルク・ガダマー、エトムント・フッサールの哲学から影響を受け、「都市哲学」という自身のブランドを創り出した。現在は、人間の能力をシフトさせて人生に大きな変化を起こすという生涯の仕事に日々を送る。彼の飾らない率直なアプローチは賛同者を増やしている。フロリダ在住。妻と3人の子どもとの5人暮らし。
訳者 高崎拓哉 たかさき・たくや
1979年横浜市生まれ。大学院卒業後、おもにスポーツ関連の翻訳と書籍の翻訳を手がける。訳書に『不安を自信に変える授業』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『ルーキー・ダルビッシュ』(イースト・プレス)、『悲劇的なデザイン』『UX・情報設計から学ぶ計画づくりの道しるべ』(以上BNN新社)、『さまよう民主主義』(ハーパーコリンズ・ジャパン)など。
スコットランドのグラスゴー生まれ。1997年にアメリカへ移住し、特に存在論と現象学について数年間学んだ後、世界有数の人材開発企業でシニアプログラムディレクターを務め、世界中の何千人もの人にコーチを行う。マルティン・ハイデガー、ハンス・ゲオルク・ガダマー、エトムント・フッサールの哲学から影響を受け、「都市哲学」という自身のブランドを創り出した。現在は、人間の能力をシフトさせて人生に大きな変化を起こすという生涯の仕事に日々を送る。彼の飾らない率直なアプローチは賛同者を増やしている。フロリダ在住。妻と3人の子どもとの5人暮らし。
訳者 高崎拓哉 たかさき・たくや
1979年横浜市生まれ。大学院卒業後、おもにスポーツ関連の翻訳と書籍の翻訳を手がける。訳書に『不安を自信に変える授業』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『ルーキー・ダルビッシュ』(イースト・プレス)、『悲劇的なデザイン』『UX・情報設計から学ぶ計画づくりの道しるべ』(以上BNN新社)、『さまよう民主主義』(ハーパーコリンズ・ジャパン)など。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ビショップ,ゲイリー・ジョン
スコットランドのグラスゴー生まれ。1997年にアメリカへ移住し、特に存在論と現象学について数年間学んだ後、世界有数の人材開発企業でシニアプログラムディレクターを務め、世界中の何千人もの人にコーチを行う。マルティン・ハイデガー、ハンス・ゲオルク・ガダマー、エトムント・フッサールの哲学から影響を受け、「都市哲学」という自身のブランドを創り出した。現在は、人間の能力をシフトさせて人生に大きな変化を起こすという生涯の仕事に日々を送る。フロリダ在住。妻と3人の子どもとの5人暮らし
高崎/拓哉
1979年横浜市生まれ。大学院卒業後、おもにスポーツ関連の翻訳と書籍の翻訳を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
スコットランドのグラスゴー生まれ。1997年にアメリカへ移住し、特に存在論と現象学について数年間学んだ後、世界有数の人材開発企業でシニアプログラムディレクターを務め、世界中の何千人もの人にコーチを行う。マルティン・ハイデガー、ハンス・ゲオルク・ガダマー、エトムント・フッサールの哲学から影響を受け、「都市哲学」という自身のブランドを創り出した。現在は、人間の能力をシフトさせて人生に大きな変化を起こすという生涯の仕事に日々を送る。フロリダ在住。妻と3人の子どもとの5人暮らし
高崎/拓哉
1979年横浜市生まれ。大学院卒業後、おもにスポーツ関連の翻訳と書籍の翻訳を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
- 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2018/10/19)
- 発売日 : 2018/10/19
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 196ページ
- ISBN-10 : 4799323695
- ISBN-13 : 978-4799323694
- 寸法 : 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 11,712位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 65位ビジネスライフ (本)
- - 281位倫理学入門
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2022年6月17日に日本でレビュー済み
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2021年7月20日に日本でレビュー済み
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2018年の本。あなたはあなたが使っている言葉でできているのだから、ベースとなる言葉の数を増やそうと呼びかける本だと思っていたが全然違った。「私には意志がある」「私は勝つに決まっている」「私にはできる!」「先がわからないからおもしろい」「自分は思考ではなくて行動だ」「私はがむしゃらになる」「私は何も期待せず、すべてを受け入れる」の7つが言葉がキーワード。搾取側に都合のいい話にも受け取れるのはきっと直前読んだ「一九八四年」が強烈過ぎたから。そのせいか「一歩踏み出して白い目で見られよう。」が印象的だった。









