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あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/11

5つ星のうち 4.4 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

【「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法】

残業続きで終電族。毎日疲弊し、心身ともに疲れ果てた著者が、
「仕事漬けの人生を変えたい! 」と一念発起。
仕事の効率化とスピードアップで、残業ゼロに加え、年収倍増も実現!
その秘密とは?

◎仕事を短時間で終わらせ、しかも質を上げる
本書は、著者の試行錯誤から導き出された
仕事の効率化とスピードアップのエッセンスを極限まで凝縮した
「4週間プログラム」をご紹介するものです。

◎あなたの人生を変える4週間プログラム

≪week1≫1日のリズムを整える
→短時間労働の大敵は、残業や長時間労働の「習慣化」であり、
それを当然のこととしている「考え方」なのです。
「日々の生活習慣を改善する」ことで、少しずつ「考え方」も変わっていきます。

・1日10分、「これ」だけで、最高のスタートダッシュが切れる
・残業続きでも大丈夫。日常を変える3ステップ
・ムリなく続けられる早起き、ポイントは「強制力」

≪week2≫仕事の渋滞をなくす
→「常に仕事に追われている」最大の原因は『仕事の渋滞』です。
解消のポイントは「スケジューリング」と「仕事の流れをスムーズにする」です。

・仕事の質と速さは「順番」で決まる
・「月単位→週単位」での鳥の目管理法
・毎日を楽しくする「1日のデザイン」とは?

≪week3≫仕事環境を効率化する
→「仕事の渋滞をなくす」だけでは、1日に3時間もの時間を生み出すことはできません。
仕事の効率化とスピードアップの土台となる「効率的な仕事環境の作り方」に焦点を合わせます。

・1年で150時間! モノを探す時間をなくそう
・朝15分と帰る前の15分の整理整頓、すごいワザ
・デスク整理は「定位置管理法」で完璧!

≪week4≫仕事をスピードアップさせる
→ここから仕事のスピードを上げる具体的な方法をマスターしていただきます。
あなたがめんどくさい、時間がかかると感じているものは、必ず速く、そして効率化できます。

・スピードアップの基本は「マニュアル」から
・「動線管理法」で、仕事のスピードを上げる
・「時間の予実管理」で、どんどん時間が増えていく

内容(「BOOK」データベースより)

残業が習慣化してしまっている。深夜帰宅で、朝起きるのがつらい。なぜかいつも疲れている。がんばっているのに、どんどん仕事が溜まる。仕事が忙しくて、デスクまわりがグチャグチャ。こんな悩みをすべて解決!仕事に追われる人生から、追いかける人生へ!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 200ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社 (2015/12/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4478064776
  • ISBN-13: 978-4478064771
  • 発売日: 2015/12/11
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 24,990位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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良いビジネス書の条件は、それを読んで書いてあることをすぐに実践できることだと思っています。

実は私、この本を読んで今年から実践していることが2つあります。

1.残業から前業への移行 長時間ダラダラ労働から短時間テキパキ労働へ
 
今朝も5時半に起きて、7時から仕事をスタートしています。

2.デジタルからアナログへの回帰

ここ数年は手帳を買わず、カレンダーやTODOリスト類は全てデジタルでしたが、予定をたてるのに見開き一週間の手帳を買いました。週のはじめにひとり戦略会議を行います。

このように、この本は読者を行動させる力があります。うちの高校生の娘も「なかなかええことが書いてある。」と置いてある本を読んで申しておりました。受験生にもこの考え方は応用できるかもしれません。
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もっと自分のために時間を使いたい!と思い、この本を見つけました。
この本から主に学んだことは2つ。

①仕事は決してなくならない
②スケジュールと照らし合わせてタスクを管理する

働いている限り、手持ち無沙汰になることはありません。
その中で自分の時間を生み出すためには、何をいつまでに終わらせばいいかを考え、今日やるべきことを決めるということです。
今日やるべきことが終わったら、当然早く帰っても何も問題はありません。

自分の時間を持つためには、タスク管理とスケジュール管理が大切であることを説明し、その運用方法を説明した本です
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読みやすい!というのが最初の印象です。たいていのビジネス書は読んでいて眠くなるのですが、この本はすんなりと入ってきて、全く眠くなりませんでした。スイスイと読み進め、1時間ほどで読み終えました。自然体に構えた著者の素直な文体と、実現可能と思われる提案の数々に、読みながらすでに自分も27時間を手に入れたかのような気がしてきました。装丁もシンプルで美しく、手にしていて気持ちの良い一冊です。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
 最近、所属する会社が残業を許さない方針になりつつあります。
一方、仕事量は従来通りで、時間が足りなくなってきました。
そういった背景もあり、短時間で仕事をこなす方法を求めて本書を手に取りました。

 紹介されている方法は、「作業を効率的に流す方法」や「無駄な時間の無くし方」であって、
「時間を確保する方法」ではない点で、とても共感でき、好印象でした。
※時間を確保しすぎると、危機感が薄れて集中力が下がります。
 本書にも説明はありますが、このあたりの話は「脳が冴える15の習慣」の方がおすすめです。

 本書は「作業に追われている人」「作業効率化の工夫を今後していきたい人」などにお勧めです。
一方で「既に様々な工夫をしている人」には不向きかもしれません。理由は後述します。

 本書にも記載はありますが、大きく分けると下記4つの方法が紹介されています。

(1)集中力の高め方(意識の持ち様、生活習慣)
(2)仕事を溜めない、効率的に流す方法(スケジュール、作業の優先順位)
(3)物を探す時間を減らす環境の作り方(物や電子ファイル整理整頓)
(4)手を速く動かす方法(≒同じこと、決まりきったことで毎回考えこまない方法)
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「残業ならぬ前業」
わかっているけれど、なかなか実行に移せない人へのエールであり、覚悟を迫る本。それくらい、ひとつひとつはシンプルなものばかり。4週間かけて取組んでいこうという著者の働きかけに乗ってみようかなと思った師走の午後でした。
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自分の人生にはいつか終わりがくる。若い時は、当たり前の毎日が永遠に続き、なんて退屈なんだろうと思うことも多かったが、アラフィフになるとそうはいかない。家族のケアや仕事だけじゃないいろんな課題が押し寄せるなか、与えられた仕事をいかに効率よくやり、自分の時間を作り出すことがいかに大事か・・・この本は日々やるべきコトの優先順位をつけ、工夫をし、毎日を楽しく過ごせるにはどうするかのヒントが満載である。何かとアンフェアな世の中だけど、時間だけはフェア。自分の行動しだいで未来が開ける!アラフィフだけど今からでも遅くないと思わせる気付きと勇気がもらえる本である。
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