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あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/25

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商品の説明

内容紹介

瞑想前の準備から様々な瞑想法、そして知識としての瞑想までを全網羅!
誰でも無理なくはじめられる瞑想大全

あなたにぴったりの瞑想がきっと見つかる!
マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸などなど。


こんな方にオススメ!
熟睡できない
集中できない
肩こりがひどい
すぐにクヨクヨする
ストレスに弱い
腰痛がある

内容(「BOOK」データベースより)

マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸etc…瞑想前の準備から様々な瞑想法、知識としての瞑想までを全網羅!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 280ページ
  • 出版社: かんき出版 (2018/5/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4761273410
  • ISBN-13: 978-4761273415
  • 発売日: 2018/5/25
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 6件のカスタマーレビュー
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2018年10月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年6月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年11月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年2月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年2月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2018年7月1日
形式: Kindle版
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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