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あなたの人生を変える雨の日の過ごし方 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/5/24

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商品の説明

出版社からのコメント


「あー、雨かぁ、だるいなぁ……」
そんな心の声から始まった本企画。
美野田先生に話を聞いてみたところ、
実は、日頃の疲れやストレスが、雨の日になるとどっと出ていただけでした。
それどころか、古来日本では、「雨=HAPPY♪」だったとか!?!?!?
というわけで、今、私にとって憂鬱な「雨の日」を少しでも快適に過ごすべく、
そして、「あの雨の日のおかげで、今日の●●がうまくいった」という充実感を得るべく、
科学的に根拠のある方法を教えていただきました!
雨が苦手な方、必読です。

内容(「BOOK」データベースより)

雨が降ると…頭が痛くなる、だるくなる、憂鬱になる、やる気が出ない、眠い…などの「不調」「ストレス」を感じる人必読!日本で3日に1度は降っている雨の、まったく新しい活用法!雨の日に「たった5分間」過ごし方を変えるだけで、自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。たとえば……・雨の日はあえて5分早起きして、熱いシャワーを浴びたほうがいい ・梅雨の時期には鶏肉・カツオを食べると、日頃の疲れもとれる ・雨の日の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorオレンジジュース」? ・だるさ・ストレスが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」 ・雨の日の交渉事をうまく運ぶコツは?そのほか、科学に裏付けられた効果のあるメソッドと、雨の日をより充実させるためのアイデア50!

登録情報

  • 出版社 : 文響社 (2017/5/24)
  • 発売日 : 2017/5/24
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 208ページ
  • ISBN-10 : 4905073871
  • ISBN-13 : 978-4905073871
  • 寸法 : 12.1 x 1.8 x 17.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 4個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2019年3月2日に日本でレビュー済み
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ベスト1000レビュアー
2018年5月7日に日本でレビュー済み
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2017年8月9日に日本でレビュー済み
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