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あなたの人生を変える雨の日の過ごし方 単行本(ソフトカバー) – 2017/5/24

5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

日本は平均すると、3日に1度は雨が降っています。
雨が降ると……
・頭が痛くなる
・だるくなる
・憂鬱になる
・やる気が出ない
・眠い
などの「不調」「ストレス」を感じる人必読!

雨の日に「たった5分間」過ごし方を変えるだけで、
自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。

たとえば……
・雨の日はあえて5分早起きして、熱いシャワーを浴びたほうがいい
・梅雨の時期には鶏肉・カツオを食べると、日頃の疲れもとれる
・雨の日の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorオレンジジュース」?
・だるさ・ストレスが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」
・雨の日の交渉事をうまく運ぶコツは?

そのほか、科学に裏付けられた効果のあるメソッドと、
雨の日をより充実させるためのアイデア50!

出版社からのコメント


「あー、雨かぁ、だるいなぁ……」
そんな心の声から始まった本企画。
美野田先生に話を聞いてみたところ、
実は、日頃の疲れやストレスが、雨の日になるとどっと出ていただけでした。
それどころか、古来日本では、「雨=HAPPY♪」だったとか!?!?!?
というわけで、今、私にとって憂鬱な「雨の日」を少しでも快適に過ごすべく、
そして、「あの雨の日のおかげで、今日の●●がうまくいった」という充実感を得るべく、
科学的に根拠のある方法を教えていただきました!
雨が苦手な方、必読です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 文響社 (2017/5/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4905073871
  • ISBN-13: 978-4905073871
  • 発売日: 2017/5/24
  • 梱包サイズ: 17.4 x 12 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2018年5月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告