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あなたのカラダは腸で決まる! 『見た目年齢-5歳』の食べ方 (オレンジページムック からだの本別冊) ムック – 2012/10/2

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商品の説明

内容紹介

見た目年齢のカギを握る、「腸内環境」。これが悪いと肌の状態が目に見えて悪くなるし、いくらダイエットをしてもやせるどころか逆に太ったりすることもあるんだとか! 本書では、腸内環境を整える食物繊維・発酵食品・乳酸菌の手軽なとりかたをご紹介。毎日の食卓に取り入れやすいものばかりなので、無理なく始められるはず。今日から食生活を改善して腸を若返らせれば、見た目年齢マイナス5歳も夢ではないかも!?


登録情報

  • ムック: 66ページ
  • 出版社: オレンジページ (2012/10/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4873038294
  • ISBN-13: 978-4873038292
  • 発売日: 2012/10/2
  • 商品パッケージの寸法: 25.7 x 0.5 x 21 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 563,060位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2012年11月10日
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2013年3月5日
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2013年3月24日
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2013年6月11日
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