なぜ、“元気”が出ないのか?
感情が“暴走”してしまうのか?
すぐに“行動”できないのか?
――その原因は「隠れネガティブ」にある!

◎抑圧された感情――「隠れネガティブ」の正体
◎自分を嫌うことほど、人生を難しくするものはない
◎こんな「思い込み」が、人生のブレーキとなる
◎「自信」よりも、まずは「安心感」を育てよう
◎思考の堂々巡りをやめる「自己表現ライティング」
◎あなたとお金の関係を改善する「心のエネルギーの使い方」
◎「家族」に対する過度な重荷を捨てる
◎「しがみつかない」――いい恋愛をするための“絶対条件”
◎「現実」は今すぐにでも変えられる

ポジティブ心理学の日本における第一人者が教える、
心の奥底にある「隠れネガティブ」を解消し、強くしなやかなマインドを育てる法

本の長さ

245ページ
言語

日本語
出版社

三笠書房
発売日

2014/12/5
ISBN-10

4837925588
ISBN-13

978-4837925583
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

本当の心のブレーキは、ここにある。不安や思い込み、コンプレックス…あと一歩、踏み出せる自分に変わる。最先端の心理学メソッドが教える「いつもの壁を破る方法」。

著者について

心理学博士

登録情報

出版社 : 三笠書房 (2014/12/5)
発売日 : 2014/12/5
言語 : 日本語
単行本 : 245ページ
ISBN-10 : 4837925588
ISBN-13 : 978-4837925583

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カスタマーレビュー:
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Amazonのお客様

自分の感情との付き合い方

2018年1月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分の感情とどう向き合うのか、またその扱い方について分かりやすく書いてありました。
それは自分と向き合い、自分を大切にしていくことにつながるものであり、生きていくのにも大切なことだと思えました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

最高

2020年7月9日に日本でレビュー済み

辛かったけど、救われた
みんなも読んでみて
ありがとうございました^_^

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ちい

助けられました

2018年9月27日に日本でレビュー済み

明日手術を受けるため、病院でじっくり読みました。入院にあたり感情的になり、夫と上手くコミュニケーションがとれず全てネガテイブになっていました。どうしたらよいか？すがる思いでこの本に偶然出会いました。とても参考になりました。助けられました。心の状態、改善方法を知るによいです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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