姿勢の歪みからくる身体の変調を感じていましたが、モヤモヤが晴れた感がしてます。
非常に論理的で、納得できたので、日頃姿勢を正すことの重要性を言っても聞かない(笑)子どもたち、周りの人たちに読ませたいと思います。
姿勢セルフチェック用のシート、ストレッチ、メンテナンスを自分で計画しチェックできるような別冊や、
見ながらできるDVDなどがあれば是非購入したいです。
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