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[吉川朋孝]のあなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方
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あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方 Kindle版

5つ星のうち 4.7 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

一見、無関係に思える筋トレと人生。しかし、筋トレは、外見を変え、自分の内面を変えるもっとも効果のある方法なのです。筋肉は、骨格や身長と違い、唯一、自分でデザインできるもの。しかも、筋肉を鍛えることで、成長ホルモンも活発になり、肌や髪もつややかになります。筋トレは、エステより、整形よりも効く唯一で最強の美容法であり、若返り法なのです。また、筋トレは、自分を極限まで追い込む行為。少しずつでも毎日行えば、散らかった部屋はきれいに、後回しするクセもなくなり、生活そのものが前向きになります。本書では、テレビや雑誌で話題の「吉川メソッド」を生み出したカリスマトレーナーが、心構えから生活習慣、食事法まで細やかに指南しました。読めば必ず、始めてみたくなります。

内容(「BOOK」データベースより)

吉川メソッドカリスマトレーナー直伝。人は見た目。“カラダ”と“生き方”の特効薬。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1187 KB
  • 紙の本の長さ: 151 ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2013/8/9)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00E5RGIXM
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 47,112位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年12月29日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2015年11月14日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2014年9月3日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2013年12月8日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2014年2月11日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年5月19日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年4月29日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年5月15日
形式: 単行本|Amazonで購入
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