歯周病の影響、排卵痛の仕組みなど、他の妊活本では書かれていないことを知ることができ、勉強になりました。
既に自己流で生活習慣の改善をすすめている方にもおすすめです。
東洋医学や漢方系の妊活本よりよっぽどタメになります。
本書は「妊娠しやすい食生活」が参考文献になっています。
私は「妊娠しやすい食生活」を読んでモヤっとしましたが、
この本は日本人の生活習慣に合わせて書かれているので読みやすく、
モヤっとした部分が正しい情報で記載されていて安心しました。
ただ、いくつか気になる点がありました。
①「仕事は辞めない方が良い」と書かれていますが、
仕事を辞めて子供を授かった方の体験談が2つ載っています。
嫌な仕事、過酷な仕事は無理して続けず、やめてしまった方がいいと思います。
仕事が嫌で産休をとるために妊活を頑張っても、焦るばかりでうまくいきません。
②「22〜2時の間は成長ホルモンの分泌が盛んになる」というのは古い情報です。
最近の研究によると、成長ホルモンは、22〜2時の時間帯で分泌されるのではなく、就寝後、最初に現れるノンレム睡眠（深い睡眠）で多く分泌されるそうです。
睡眠について気になった方は、櫻井武氏や三島和夫氏の本も読んでみてください。
あなたが33歳を過ぎて妊娠できない44の理由 (日本語) 単行本 – 2015/9/10
Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。
-
Apple
-
Android
-
Android
無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。
１分以内にKindleで あなたが３３歳を過ぎて妊娠できない４４の理由 (幻冬舎単行本) をお読みいただけます。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
商品の説明
登録情報
|
