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コメント: 図書館リサイクル本です。ビニールカバー付き。カバー、中身ともに綺麗です。図書館のシール、印あり。2006年6月第1刷発行。迅速に発送いたします。
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あと5センチひっこめろ! 単行本(ソフトカバー) – 2006/6/1

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

30歳を過ぎると、おなかの出っ張りが気になる男性はぐっと増えます。おなかが出るのは、かっこわるいだけでなく、危険なメタボリック症候群の兆候でもあります。とはいっても、運動をする時間もないし空腹感に苦しむダイエットをするのもイヤだというのが大多数の本音でしょう。
  そんな方々のために本書は誕生しました。カラダづくりの専門家である著者が、「ウエストを80センチ未満にする」という無理のない目標に向けて、無理のない運動と食事の方法を紹介しています。

出版社からのコメント

44歳の編集担当者自身、ウエストは気になるところです。何年も前から運動や食事に挑戦してきましたが、ことごとく挫折。新聞で都竹先生が無理のない運動で体型が変わると書いておられるのを見て、すぐさま連絡をとりました。この本を誰よりも待ち望んでいたのは、ほかでもないワタシだったのです。(担当編集者より)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 144ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2006/6/1)
  • ISBN-10: 9784887594746
  • ISBN-13: 978-4887594746
  • ASIN: 4887594747
  • 発売日: 2006/6/1
  • 梱包サイズ: 20.8 x 12.4 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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2006年11月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2016年9月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)