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あたりまえのカラダ (よりみちパン! セ) (よりみちパン!セ) 単行本(ソフトカバー) – 2013/4/4

5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

自分の中に眠る、忘れられたあたりまえのチカラを引き出す、驚きの実践集!

身長ない、筋肉ない、運動できない、そんな「ないない」づくしで自分のからだにひそかに自信を失っている男子に朗報。たとえアスリートとは対極にあろうとも、キミたちのからだには、実は大いなる力が眠っているのだ!
――日本古来の武術をヒントにした介護技術を提唱し、「古武術介護」の名でその活動が育児、スポーツ、はたまた人命救助の現場にまで幅広く注目を集める著者による、前代未聞、まったく新しい「自分のからだの操縦法」の書。
誰にでも備わるからだの仕組みから、忍者や超人ばりの力をひきだす驚きのワザや、疲れにくいからだをつくる目からウロコの実践の数々を、多数のイラストと写真で刺激的に紹介。書籍帯に「あたりまえ体操」COWCOWさんの推薦文つき!

内容(「BOOK」データベースより)

自分の中に眠る忘れられたあたりまえのチカラを引き出す、驚きの実践集。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: イースト・プレス (2013/4/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4781690599
  • ISBN-13: 978-4781690599
  • 発売日: 2013/4/4
  • 商品パッケージの寸法: 19.6 x 13.3 x 2.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
正直なところ、いじめ対策と自信のバックアップとしての選択です。
今のスポーツ界は子供を鍛える前に、いじめだの気の強いわがままな子勝ちなところだのがどうしても多いようで、
接触せずにやり過ごす訳にもいかず、徒手空拳というわけにもいかず、といったところにちょうどよくはまる感じでした。
子供より親がおもしろがっていますが、すぐにできることがいくつかあるので子供に読ませたところ、早速試していました。
読みやすくわかりやすくユーモアもあり、多少男児向けではありますが男女ともにおすすめです。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ジュニア向けのシリーズなんですね。一つひとつのメソッドが丁寧に説明されており、全体を貫くポリシーも納得できるもので、著者の人柄を感じさせます。
しかし、たとえば「正し座って堂々居眠り!」というコピーは、まあ面白いかも知れませんが、「机をはずしてもこのとおり」と体勢が崩れないことをイラストで説明しているのですが、絵ならなんでも描けるじゃないですか! 実際にこの姿勢で居眠りをしている人の机をはずす実験をしたのか? とツッコミたくなります。
そんなことで全体が嘘っぽくなってしまう。これは一例ですが、全体、編集をした人間が子供相手の目先のウケばかりを狙い、結果として面白く読み飛ばせるけど何も残らない本にしてしまったのでは、と危惧します。
じっくり取り組まなければ、何の意味もない内容だということを編集者は理解しているのでしょうか。
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投稿者 bambooshoot トップ500レビュアー 投稿日 2015/2/25
形式: 単行本(ソフトカバー)
2013年初版。著者の介護本を読み、著者の師匠?の甲野善紀氏の本を拝読し、更にバックアップの意味でこの本を読みました。実践しているものも有りましたが、大変分り易く、肩甲骨・股関節を先ず解す事を始めました。頭で理解していても、日頃から繰り返し反復していないといざと言う時に使えないのも、カラダです。少しずつですが、トレーニングに採り入れて行きたい、と考えています。

「重心を一つにし、一体となる」も頭では理解していても、カラダを密着させるのは、私の場合結構抵抗感が強く残っていました。しかし、一旦カラダの使い方の一部でもカラダが分ると抵抗感は何処かへすっ飛んでしまいます。オープンになる、と言うのはこう言う事なのかも知れない、と改めて感じました。

肩甲骨・股関節はカラダが、多分ほぼ同時に心もオープンになる鍵で、それが出来て初めて色々な技が効きます。体幹の筋肉を動かし始めたからです。しかし、今までの習慣で、何気無い普段の動き、例えば体操などでも手も足も指先から動かそうとしているのに気付きます。武の世界ではむしろ肘から先の力を抜いて(見た目は少し不気味になりますが)体幹からの動きを指先から更に先へ送る事でエネルギーを出して居る様に見えます。

カラダの使い方を熟達したら人間と言う動物として最高ではないでしょうか。現代に生きる人間は身
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
身体は使い方次第で力がより発揮出来ます。面白く、使える技が詰まってます。配送業をしてた経験上ある程度身体の使い方は知っていたのですが、生活に使えるさらなる技を身につけそうです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
新しい体育本というべき一冊。
体育、スポーツの本は、手順を示し、筋力を鍛え、とにかく繰り返し練習というパターン
がいまだに多い印象がある。
しかし、本書は筋力に頼らない合理的な体の使い方を懇切丁寧に伝えてくれる。
気になる子との手のつなぎ方や授業中の居眠りの仕方、憧れ!?のお姫さまだっこの仕方など、
笑ってしまうシチュエーションでテンポよく解説してくれる。
しかし、身体からコミニケーションや、日本文化を考えさせたりといった深さもチラリ。
気楽に読めて、おすすめの一冊。
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