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あせらない練習 新書 – 2014/4/19

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商品の説明

内容紹介

いつもあせっていて、忙しそうにバタバタと走り回っている人がいます。その逆にしょっちゅう、「どうすればいいのかわからない」と頭を抱えたまま、いく日も何の行動も起こせずにうずくまってしまう人もいます。ほかの人からは暇そうに見えますが、実は心ではあせっています。休みなしに働いているわりには成果の上がらない人、あれもこれもと欲張ってやるわりには何もモノにできない人、周囲に振り回されて自分自身を見失っている人、とにかくあせっている人をよく見かけます。あせらないで頭と心さえもっとすっきりさせれば、筋道の通った思考ができ、気持ちの整理もきちんとでき、ゆったりと目的別に行動することも可能になってきます。本書では、そんなどうしてもあせってしまいがちな人の頭と心をすっきりさせる練習方法をお届けしたいと思います。

内容(「BOOK」データベースより)

不安やイライラはちょっとした練習でなくなります。心の名医・モタ先生の幸せメソッド。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 206ページ
  • 出版社: アスコム (2014/4/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4776208261
  • ISBN-13: 978-4776208266
  • 発売日: 2014/4/19
  • 梱包サイズ: 17.6 x 11.8 x 2 cm
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2016年5月22日
形式: 新書
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