特に目新しい情報は書いてなかったかな、という印象です。書かれてある事を実践出来れば、そりゃ質の良い睡眠は取れますよね…。それが出来たら苦労しない…。
評価が高かったので期待してましたが、書店で立ち読みしてたら購入は無かったです。
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