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【DVD】身体の特性


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登録情報

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  • ASIN: B00PGFC7FU
  • JAN: 4582462110085
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商品の説明

「あなたは自分の身体をどこまで知っていますか?」と聞かれたらどうでしょう?

自分が右利きか左利きか、それぐらいは答えられるかもしれません。
でも、それ以上は答えられないっていう事はないでしょうか?

もし、それ以上は答えられないという人は、この教材を学んでみて下さい。

きっとビックリすると思います。

なぜなら、自分の身体の特性に合った事をすると柔軟性がアップしてしまうんです。

ところが、それと反対の事をすると身体が硬くなってしまうんですよ。

しかも、柔軟性だけじゃなくて、筋力もアップしたりダウンしたりしてしまうんです。

これは恐ろしい事です。

だって、自分自身の身体の特性を知ってるか、知ってないか。

それがプレーに圧倒的な差を生んでしまうんですから。

よく考えてみて下さい。

柔軟性がアップするわけですから可動域は広がります。

可動域が広がるという事は故障しにくくなりますよね?

それだけではなく、プレーにしなやかさも出てくるわけです。

また、筋力も高まるわけですから力強さも出てきます。

要するに、自分自身の身体の特性を知っているか知っていないかで、
あなたのプレーは全く違うものになるという事です。

これを知らないでプレーし続けているというのは非常に残念な事です。

ぜひ、自分の身体を理解してプレーしてもらえればと思います。

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