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【増補完全版】まさか!の高脂質食ダイエット ~本当にやせる「糖質制限2.0」 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/11/12

5つ星のうち3.7 19個の評価

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単行本(ソフトカバー), 2019/11/12
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商品の説明

内容紹介

成功者多数!
twitterで話題沸騰のダイエット法の教科書が、
【増補完全版】になって帰ってきた!!!

~~実践者の皆さんの喜びの声~

-50キロ達成!
腹囲もマイナス40センチ!
階段の上り下りが楽になりました。(30代・男性)

-14.3キロ達成!
中性脂肪287→123、LDLコレステロール147→136
数値も改善!(20代・女性)

-40キロ達成!
やせてもシワやたるみができなかった!
夕方に出る疲れもなくなりました。(50代・女性)

-17キロ達成!
食費が減って、料理の時間も短縮。
風邪もひかなくなったし、寝起きもスッキリ!(30代・女性)



糖質をカットするだけではうまくやせない!
糖質カット&動物性の脂質をたっぷり摂ることが、
健康的にやせる最高の方法です。

なぜこの方法が効果を発揮するのか。
それは、人間の体のつくりが、
そもそも肉や脂肪を食べるためにできているからです。

豊富なエビデンスとロジックに基づく、
本当に正しい食べ方、運動の方法を網羅的に解説。
あの人もやっている、もっともアツいダイエットです。

※本書はきずな出版から刊行された『まさか!の高脂質食ダイエット』に
原著からカットしたエクササイズの章を加え、加筆修正したものです。

内容(「BOOK」データベースより)

科学に裏付けられた本当に正しい食事と運動のすべて。

著者について

グラント・ピーターセン
サンフランシスコの自転車メーカー、リーベンデール(Rivendell)の設立者。元・米ブリヂストン社のマーケティングディレクター。ライターとしても活動し、多くのメジャーなアウトドア雑誌/自転車雑誌に寄稿している。

金森 重樹(かなもり・しげき)
1970年生まれ。東大法学部卒業後、フリーター時代に1億円超の借金をつくる。不動産会社に就職後、29歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業など年商100億円の企業グループオーナー、ビジネスプロデューサー。20代のころから恒常的に体重が90キロ近くある肥満体型だったが、高脂質・断糖食ダイエットを実践した結果、2カ月で58キロまで減量することに成功。現在はツイッターを中心に、高脂質・断糖食ダイエットの普及活動に取り組んでいる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ピーターセン,グラント
サンフランシスコの自転車メーカー、リーベンデール(Rivendell)の設立者。元・米ブリヂストン社のマーケティングディレクター。ライターとしても活動し、『Bicycling』『Outside』『Men’s Journal』など、多くのメジャーなアウトドア雑誌/自転車雑誌に寄稿している

金森/重樹
1970年生まれ。東大法学部卒業後、フリーター時代に1億円超の借金をつくる。不動産会社に就職後、29歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業など年商100億円の企業グループオーナー、ビジネスプロデューサー。20代のころから恒常的に体重が90キロ近くある肥満体型だったが、断糖高脂質食ダイエットを実践した結果、2カ月で58キロまで減量することに成功。現在はツイッターを中心に、断糖高脂質食ダイエットの普及活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 312ページ
  • 出版社: きずな出版; 増補完全版 (2019/11/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4866630957
  • ISBN-13: 978-4866630953
  • 発売日: 2019/11/12
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2.2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 3.6 12件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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12件のカスタマーレビュー

2019年12月24日
Amazonで購入
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9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年12月12日
Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年11月27日
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年2月17日
Amazonで購入
2019年11月18日
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年1月30日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年2月20日
Amazonで購入
ベスト50レビュアー
2019年11月19日
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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