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【図解】脳がよみがえる断食力 単行本(ソフトカバー) – 2016/4/29

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商品の説明

内容紹介

断食は単なるダイエットではない。
体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ!

アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、
自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。

「ケトン体」を活かす方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開!

内容(「BOOK」データベースより)

脂肪を燃やしてできる「ケトン体」が空腹感を軽減。脳がリラックスモードになり潜在能力を引き出す。長寿遺伝子がオンになる「若返り効果」も!誰でも「成功脳」に変わる新習慣。断食中はもちろん、その前後の食事や生活習慣まで、1万人以上が実践してきた断食プログラムを一挙公開。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2016/4/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413111788
  • ISBN-13: 978-4413111782
  • 発売日: 2016/4/29
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1 cm
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4件のカスタマーレビュー

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2017年2月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年6月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年6月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年7月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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