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【図解】脳からストレスが消える「肌セラピー」 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/6/21

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商品の説明

内容紹介

ストレス、イライラ、不安…を消す一番簡単な方法は、肌に触れることだった!
肌は「第二の脳」とも呼ばれているくらい、脳と密接にかかわっています。どんな肌着を身につけるのか、どのように肌に触れるかによって、心は大きく変わるのです。
身体心理学の第一人者が、仕事や人づきあい、夫婦関係、子育てなどのさまざまな場面で使える、肌から心を整えるヒントをお教えします。

内容(「BOOK」データベースより)

実は、頭を使うより、体を使うほうがうまくいくことがあります。そのコツは、「肌」に働きかけることです。なぜなら、肌は心(脳)とつながっているから。この本では心(脳)に働きかける「肌セラピー」でストレスを消し、毎日がうまくいくヒントをお伝えします。

著者について

1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は、健康心理学・身体心理学。現在、桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。おもな著書に、『子供の「脳」は肌にある』『子育てに効くマインドフルネス』(光文社)、『手の治癒力』『人は皮膚から癒される』(草思社)などがある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

山口/創
1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は、健康心理学・身体心理学。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2018/6/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413112628
  • ISBN-13: 978-4413112628
  • 発売日: 2018/6/21
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2018年9月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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