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【不眠対策CD付き】人生を変える黄金睡眠メソッド 単行本 – 2013/10/12

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商品の説明

内容紹介

『7日間で人生を変えよう』のポール・マッケンナが、今度は睡眠を劇的に改善します。本来著者は、催眠術の専門家。満を持して本領発揮の一冊です。本書には「連想」「タッピング」「イメージストリーミング」を駆使した、簡単なエクササイズが満載。人それぞれに生まれつき備わった睡眠の能力を引き出します。さらに、聞くだけでOKの催眠CDが確実に眠りの世界へ誘います。睡眠の改善が生活の質すべてを改善し、「人生を変えて」くれます。

内容(「BOOK」データベースより)

本書には催眠CDがついており、それを聴けば、生まれつきあなたの体に備わった眠りのメカニズムがリセットされ、自然と前よりも簡単に、身も心も休まる深い眠りを手に入れ、望むことを達成するエネルギーを得て、生活の質を全面的に高められるようになるだろう。『7日間で人生を変えよう』著者が贈る、世界一効く快眠法!

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登録情報

  • 単行本: 231ページ
  • 出版社: 宝島社 (2013/10/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800217407
  • ISBN-13: 978-4800217400
  • 発売日: 2013/10/12
  • 梱包サイズ: 18.2 x 13.2 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー
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2016年8月25日
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