![[サプリポート編集部]の【サプリポート監修】専門家が教えるサプリメントの基礎知識](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41Na6EW0baL._SY346_.jpg)
内容紹介
薬剤師・管理栄養士・看護師などの専門家で構成されたサプリポート編集部が、これだけは知っておきたいサプリメントの基礎知識をまとめました。
サプリメントを需要は高まっているにも関わらず、正しい知識を得ることは簡単ではありません。サプリメントを飲んでいる方、これから飲むことを考えている方向けに、基礎的な情報、飲み方やよくある疑問点、海外の商品についてご説明しています。
目次
はじめに
1章 これだけは知っておきたいサプリメントの超基礎知識
1節 「サプリメントで健康になれる！」は本当か？
2節 サプリメントを正しく選びたいなら、まずは自分を知るべし！
3節 栄養面ではバッチリ？サプリメントだけで生活は可能か
4節 意外と知らない！サプリメントと医薬品の違い
5節 サプリメント外来でぴったりの成分が見つかる？
2章 効率的な摂取のために！サプリメントの飲み方徹底解説
1節 あなたの年齢で必要なサプリメントはどれ？
2節 成分ごとの飲むタイミング、吸収率アップの方法は全然違う！
3節 相乗効果を体感！サプリメントの良い飲み合わせ
4節 要注意！サプリメントの悪い飲み合わせ
5節 サプリメントを何種類も飲んでるあなたは大丈夫？
6節 飲みにくいサプリメントは噛んでもいいですか？
7節 見逃しがちなサプリメントの賞味期限切れ
3章 「サプリメントは危険」は本当か？
1節 医薬品に比べればサプリメントの副作用は少ない！
2節 あなたのサプリメント、添加物は大丈夫？
3節 「合成よりも天然」はサプリメントにも当てはまるのか？
4章 海外のサプリメントの基礎知識
1節 日本を圧倒！海外サプリメントの種類
2節 日本製より安全？海外サプリメントの品質
3節 海外サプリメントの驚くべきコスパ
4節 海外サプリメントは飲みにくい？
5節 なぜアメリカはサプリメント先進国となったのか？
6節 アメリカ製サプリメントが推されている理由
7節 サプリメントの個人輸入で注意するべき3つのポイント
あとがき
サプリメントを需要は高まっているにも関わらず、正しい知識を得ることは簡単ではありません。サプリメントを飲んでいる方、これから飲むことを考えている方向けに、基礎的な情報、飲み方やよくある疑問点、海外の商品についてご説明しています。
目次
はじめに
1章 これだけは知っておきたいサプリメントの超基礎知識
1節 「サプリメントで健康になれる！」は本当か？
2節 サプリメントを正しく選びたいなら、まずは自分を知るべし！
3節 栄養面ではバッチリ？サプリメントだけで生活は可能か
4節 意外と知らない！サプリメントと医薬品の違い
5節 サプリメント外来でぴったりの成分が見つかる？
2章 効率的な摂取のために！サプリメントの飲み方徹底解説
1節 あなたの年齢で必要なサプリメントはどれ？
2節 成分ごとの飲むタイミング、吸収率アップの方法は全然違う！
3節 相乗効果を体感！サプリメントの良い飲み合わせ
4節 要注意！サプリメントの悪い飲み合わせ
5節 サプリメントを何種類も飲んでるあなたは大丈夫？
6節 飲みにくいサプリメントは噛んでもいいですか？
7節 見逃しがちなサプリメントの賞味期限切れ
3章 「サプリメントは危険」は本当か？
1節 医薬品に比べればサプリメントの副作用は少ない！
2節 あなたのサプリメント、添加物は大丈夫？
3節 「合成よりも天然」はサプリメントにも当てはまるのか？
4章 海外のサプリメントの基礎知識
1節 日本を圧倒！海外サプリメントの種類
2節 日本製より安全？海外サプリメントの品質
3節 海外サプリメントの驚くべきコスパ
4節 海外サプリメントは飲みにくい？
5節 なぜアメリカはサプリメント先進国となったのか？
6節 アメリカ製サプリメントが推されている理由
7節 サプリメントの個人輸入で注意するべき3つのポイント
あとがき
