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【お得技シリーズ104】疲れないカラダお得技ベストセレクション (晋遊舎ムック) ムック – 2017/12/19

5つ星のうち3.5 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

いいとこどりの疲れないお得技158!

■あなたは疲れていませんか?
「なんとなく毎日だるい… 」
「朝起きた瞬間から疲れている…」
「夕方になると気力が起きない… 」
ストレスの多い現代社会は、私たちのカラダと心をいつのまにか蝕んでいます。

そのため、疲れがいつまでも抜けなかったり、やる気が起きにくくなってしまったり。

そんなお疲れさんのみなさまのために「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」「毎日の暮らし」「目」により添ったいいとこどりのお得技を158集めました。

いずれも疲れを知りつくした最強の講師陣だからこそ紹介できる今日からマネできる技ばかりです。
この一冊を読んで、あなたの疲れを吹き飛ばしちゃいましょう!!


登録情報

  • ムック: 81ページ
  • 出版社: 晋遊舎 (2017/12/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4801808573
  • ISBN-13: 978-4801808577
  • 発売日: 2017/12/19
  • 梱包サイズ: 28.5 x 21 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 278,867位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.5
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2件のカスタマーレビュー

2018年8月25日
形式: ムックAmazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月18日
形式: Kindle版Amazonで購入