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【“手のカタチ”で身体が変わる!】 〜ヨガ秘法“ムドラ”の不思議〜 (日本語) 単行本 – 2018/7/10

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ヨガ独特の“手の使い方”に隠された身体の“真起動術”!あなたはどの“ムドラ”を選ぶ!?体が深く曲がる!眠気が取れる!片足立ちでも安定する!心が落ち着く!

著者について

類家 俊明(るいけ としあき)
1954年青森県生まれ。中学生の頃よりヨガを学び始める。2003年にインドに渡り、インド政府との契約のもと、水不足と環境問題の改善事業に13年間取り組む。その間、南インドで医療ヨガ、北インドでハタヨガを学び、リシケシュ・ヨガ教師福利協会にヨガ教師登録される。著書:『インドの力 おとぎの国脳ー仕事も子育ても義務や責任でやるな』(文藝書房)、『ガンになったらヨガの呼吸法に挑戦』『ヨガの解剖新書』(Kindle)、『脳のヨガ』(BABジャパン)。


登録情報

  • 出版社 : BABジャパン (2018/7/10)
  • 発売日 : 2018/7/10
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 168ページ
  • ISBN-10 : 4814201338
  • ISBN-13 : 978-4814201334
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 43個の評価

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