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『食べれば食べるほど若くなる法』 (知的生きかた文庫) (日本語) 文庫 – 2018/10/22

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商品の説明

内容紹介

ベストセラー『食べても食べても太らない法』待望の第2弾!
1万人以上の悩みを解決した管理栄養士が、
今度は「食べて若くなる」簡単アンチエイジング法を紹介。

実年齢より「若く見える人」と「老けて見える人」の違い――。
それは、ズバリ「食べ方」にあります。食べ物に秘められたパワーは無限大。
「若さをつくる栄養素」をきちんと摂れば、何歳からでも若返ることができます!
本書では、そのコツを具体的に紹介します。
たとえば、

◎「1日1個の納豆」で、見た目が10歳若返る!
◎「若返りランチ」第1位は、シーフードスパゲティ
◎「かつおのたたき」は、小顔をつくる「理想の美顔食」
◎「ワカメスープ」は最強の「シミ消しスープ」
◎「牡蠣」の若返りパワーで、髪サラサラ!

などなど、おいしく食べて、楽しく若返る食習慣が身につきます!
Twitter若返りクイズの正解はこちらです!
3は「枝豆」。4は「ワカメスープ」。5は「きゅうり」。6は、「みかん」でした!

内容(「BOOK」データベースより)

焼肉、パスタ、お酒、スイーツ…何を食べれば「若返る」か早わかり!肌、髪、体がよみがえる!

著者について

菊池真由子
1966年大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。
日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。大阪大学健康体育部
(現・保健センター)、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部(現・予防検診部)を
経て、厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める。ダイエットや生活習慣病の
予防対策など、のべ1万人の栄養指導に携わる。その活動の集大成として刊行した、『食べても食べても
太らない法』(三笠書房《知的生きかた文庫》)『図解 食べても食べても太らない法』(三笠書房)が
共にベストセラーになる。本書は、待望のシリーズ最新作。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

菊池/真由子
1966年大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。大阪大学健康体育部(現・保健センター)、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部(現・予防検診部)を経て、厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める。ダイエットや生活習慣病の予防対策など、のべ1万人の栄養指導に携わる。その活動の集大成として刊行した、『食べても食べても太らない法』(三笠書房“知的生きかた文庫”)『図解食べても食べても太らない法』(三笠書房)が共にベストセラーになる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 文庫: 208ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2018/10/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837985599
  • ISBN-13: 978-4837985594
  • 発売日: 2018/10/22
  • 梱包サイズ: 15.1 x 10.6 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー
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15件のカスタマーレビュー

2018年11月20日
形式: 文庫Amazonで購入
47人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年3月26日
形式: 文庫Amazonで購入
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ベスト500レビュアー
2018年11月18日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年11月8日
形式: Kindle版Amazonで購入
40人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月8日
形式: 文庫
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2018年11月1日
形式: 文庫
34人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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