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『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法 単行本 – 2013/11/1

5つ星のうち 4.0 17件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

原始人はストレスフリーに暮らし、現代人の私たちより元気で長生きだった!
「崎谷式パレオ食事法」はそんな原始時代の食べ方にもとづいた、健康で元気に生きるための食事法。今の食べ方では腸に穴があき、慢性炎症になってガン、糖尿病、心臓や脳の血管障害、メタボなど「現代病」と呼ばれる慢性病にかかってしまいます。
本書では食べてはいけない4つの食べ物を挙げ、なぜダメなのかそして何を食べればいいのかを紹介します。体にいいとされている食べ物が実はまったく効果がなく、むしろ体を壊してしまう。常識を覆す崎谷式パレオ食とは? ライフスタイルの見直しとは? そして誰でも作れるパレオ食レシピなど、病気にならないための目からウロコの健康実用本です。

西洋医学は病気を治せない! 病気を治すのは原始人食と自然治癒力
Part1 パレオ食=原始時代の食事が人類には合っている
Part2 慢性病を防ぐためにリーキーガットから腸を守れ!
Part3 崎谷式パレオ食事法1この4つを食べてはいけない! 体を壊す現代食
Part4 崎谷式パレオ食事法2 もっと食べたい! 健康な体をつくるパレオ食
Part5 実践! 効果的な食べ方とライフスタイルの見直し
Part6 実践! シンプルでおいしいパレオ食レシピ
Part7 体験談 5人のストーリー パレオ食で元気になりました!
パレオ食で二度と病気にかからない人生を!

内容(「BOOK」データベースより)

原始人はストレスフリーに暮らし現代の私たちより元気で長生きだった!「崎谷式パレオ食事法」とは、そんな原始時代の食べ方にもとづいた、健康な体で生きるための食事法です。

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登録情報

  • 単行本: 175ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2013/11/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391144107
  • ISBN-13: 978-4391144109
  • 発売日: 2013/11/1
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 17件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 209,769位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年8月25日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年11月11日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年4月29日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2015年11月19日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年1月20日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 14人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト500レビュアー2014年7月24日
形式: 単行本
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2016年5月29日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2014年11月30日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 13人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告

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