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「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」 単行本(ソフトカバー) – 2016/5/14

5つ星のうち 4.2 27件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

今日からカンタンにできる!
自分と家族のからだが劇的に変わる「食事」の始め方。


いま食べているもの、もう一度見直してみませんか?
肥満、不眠、アレルギー、糖尿病、ガンなど、さまざまな病気、不調に悩む人を、「食」で健康に導いてきた著者による、初の著書。

どんな人の体にも、「自然治癒力」が備わっています。けれども、現代は「食」の誘惑がいっぱい!
知らないうちに、体本来の力を低下させ、不調や病気を引き起こす食生活を送っているかもしれません。
病院やお医者さんのお世話になる前に、食事を正すことで、体を変えることはできます。

まずは、日本人が昔から食べてきたものの「力」を、あらためて見直すこと。
そして、日々の習慣と化している「食べ方」を振り返ってみること。
本書では、いま何を食べるべきか、何を食べてはいけないのか、
そして、どう食べるべきかを、豊富なイラストとともにお伝えしていきます。

内容(「BOOK」データベースより)

日本人が昔から食べてきた食事、もう一度見直してみませんか?肥満、生理不順、冷え、アレルギー、糖尿病、ガン…30年間、あらゆる人のからだの不調を改善に導いてきた著者が語る「食事」とは?

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 237ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016/5/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799318632
  • ISBN-13: 978-4799318638
  • 発売日: 2016/5/14
  • 商品パッケージの寸法: 19.5 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 27件のカスタマーレビュー
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2016年10月26日
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2016年11月16日
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2018年1月13日
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2018年3月8日
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2017年4月18日
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2017年1月10日
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2016年8月2日
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