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[石原結實]の「食べない」健康法 (PHP文庫)

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「食べない」健康法 (PHP文庫) Kindle版

5つ星のうち 4.4 102件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「食べないと健康に悪い」はもう古い! いまは「食べないから健康」が常識。医師やスポーツ選手が実践する超少食健康生活を紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

現代人の食べすぎが病気を増やしている!ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風…これらの病気は、1日2食以下の「少食生活」で改善できる。本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はOK?」「いつまで続けるべき?」などの素朴な疑問までを解説。永年、断食指導を行なってきた著者が明かす「少食健康本」の集大成。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1248 KB
  • 紙の本の長さ: 224 ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2012/1/7)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0081BE3F8
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 102件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 5,769位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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102件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.4

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102件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年6月19日
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2018年9月5日
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2018年4月22日
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2019年2月2日
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2019年3月18日
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2019年1月25日
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2018年8月26日
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2019年4月24日
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