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[西村育郎]の「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!: しつこい肩こり・腰痛・頭痛の悩みを歯科医が解決できる理由
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「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!: しつこい肩こり・腰痛・頭痛の悩みを歯科医が解決できる理由 Kindle版

5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版, 2015/11/20
"もう一度試してください。"
¥ 540

紙の本の長さ: 83ページ

商品の説明

内容紹介

最近、頭痛やめまい、首や肩のコリ、腰痛など原因がはっきりとしない全身の不調で悩んでいる人が増えています。原因がはっきりとしない全身の不調は、日本人のほぼ全ての人が日々無意識のうちに行っているあるひとつの習慣が原因となって引き起こされている可能性が高いのです。それが「食いしばり」です。本書は、全身の不調と食いしばりについての関係を解き明かし豊富な症例をもとにした有効な治療と自宅でも不快な症状を改善できるセルフケアについて紹介しています。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 12581 KB
  • 紙の本の長さ: 83 ページ
  • 出版社: アート印刷株式会社 (2015/11/20)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B018A2PTEG
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

長期、食いしばりに悩んでました。朝起きるとまず感じることは顎の痛みと頭痛。睡眠中は無意識に強く食いしばりをしてしまい、睡眠は浅い状態。当然、日中は集中力に欠け、生活に支障が出るようになり、何とかしたい、と藁にもすがる思いでこの本を読んで、納得の上、実際に診療してもらうことにしました。早速、夜用のスプリントを作ってもらい、装着した次の日の朝には昨日までの顎の痛みや頭痛が嘘のように消えスッキリ目覚めることが出来ました。食いしばりは自力で治すことは難しいように感じます。特に睡眠中は気を付けようがないですからね。やっぱり専門医院に診てもらうのが一番だと思いました。
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私はタイトルにもある「食いしばり」をよくするので、気になって読んでみました。
特に首の凝りと肩こりが酷いんですが、どうやら原因は食いしばりにあったようです。
この書籍には、自分でできる改善法や予防法が掲載されているので、早速実践してみたいと思います。
原因不明の体調不良でお悩みの方にはぜひ読んでもらいたい内容ですね。
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この本を読んで長年悩まされていた、肩こり・頭痛が食いしばりにあると気づきました。
自分と同じような症例が載ってあり、治るのではないかと希望を持つことが出来ました!
ぜひ、一度先生にも診て頂きたいと思いました。
体の不調がある方はぜひ一度読んでみてはいかがでしょうか。
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口の中は移りゆくものです。その変化に気づく事は難しいですが、それにより、いろいろな影響があるという事実を学ぶのに良い本であると思います。少しでも思い当たることがあれば、歯科を受診することが必要だと思いました。
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