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「食」を変えれば人生が変わる (河出文庫 や 22-1) (日本語) 文庫 – 2009/5/30

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

私たちの体は全て食べたもので出来ている。しかし、欧米的な食生活への変化や間違った栄養知識の蔓延で心や体に異常が現れ始めた。そんな状況をリセットし一〇〇歳まで健康に生きる方法とは?危険な食の警告から正しい食事法「スーパーヘルスプログラム」まで、一流アスリートも栄養指導する著者による「食」バイブル。

著者について

1949年生まれ。杏林予防医学研究所所長。薬を用いず食事改革などの自然な手段を用いて健康改善する「山田式スーパープログラム」でプロスポーツ選手なども栄養指導。主著に『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』等

登録情報

  • 発売日 : 2009/5/30
  • 文庫 : 260ページ
  • ISBN-10 : 4309409636
  • ISBN-13 : 978-4309409634
  • 出版社 : 河出書房新社 (2009/5/30)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 10個の評価

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