Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

Kindle 価格: ¥ 100

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

Kindle または他の端末に配信

Kindle または他の端末に配信

Kindle App Ad
[かずきび]の「逃げ場」を創って楽になろう!: 長時間労働・ストレス・うつ病に悩む中高年サラリーマンへ!

「逃げ場」を創って楽になろう!: 長時間労働・ストレス・うつ病に悩む中高年サラリーマンへ! Kindle版


その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版, 2017/11/29
¥ 100

商品の説明

内容紹介

■内容紹介
過酷な会社生活を過ごす中高年サラリーマン。その行く末は、過労によるダウン、もしくは、うつ病になることが定番化しています。メンタルを強化することは「逃げ場」をできるだけ多く創ることに比例します。1級ファイナンシャル・プランニング技能士である著者が、実体験をもとに、この「逃げ場」を紹介します。苦しんでいる中高年サラリーマンに、少しでも楽になってもらえたらと思い、本書を書きました。特に、うつ病になりかけているサラリーマンにとっては、一読の価値があると思います。

■目次
1)サラリーマンの過酷な環境
 a)思い出したくない東京での出来事
 b)増加する精神疾患
 c)本書を執筆するにあたって
2)病気の「逃げ場」
 a)うつ病になったらまず休もう(有給休暇)
 b)会社の就業規則をきちんと確認しよう(病気休暇)
 c)産業医に相談してみよう(産業医)
 d)心療内科に行ってみよう(心療内科)
3)仕事の「逃げ場」
 a)会社に籍を置きつつ療養しよう(休職)
 b)環境を変えるために転職しよう(転職)
 c)退職しても会社に出戻る道も考えてみよう(再就職)
 d)転職先に困ったら起業しよう(起業)
3)お金の「逃げ場」
 a)病気になったら確実に受給しよう(傷病手当金)
 b)働けなくなったらもらおう(所得補償保険)
 c)病院代を安くしてもらおう(自立支援医療)
 d)プライベートカンパニーで2足のわらじを履こう(副業と節税)
 e)会社員の特権を活かそう(信用)
4)心の「逃げ場」
 a)太陽の光を浴びてリラックスしよう(日光浴)
 b)軽く運動をして睡眠をしっかりとろう(規則正しい生活)
 c)趣味をつくろう(趣味)
 d)気の許せる友人と時間を過ごそう(友人)
 e)時間をとって資格をとろう(自己啓発)
5)おわりに

■著者
かずきび:
1973年生まれ、大阪府出身。1級ファイナンシャル・プランニング技能士。放送大学教養学部卒業。表の顔は、大企業向けの業務改革コンサルタント。 裏の顔としては、金融投資や不動産投資をはじめ、さまざまな副業を実践する投資家の顔をもつ。 本業と副業の2足のわらじを履いて奮闘している、3児の父。現在、持ち家、セカンドハウス賃貸の他に、関西圏を中心に、投資用ワンルームマンションを8室保有。ホームページを複数運営し、ブログやアフィリエイトを実践中。株式投資、投資信託、FX、太陽光発電などの金融商品全般に精通。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 183 KB
  • 紙の本の長さ: 54 ページ
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0784ZF6ZP
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: この商品の最初のレビューを書き込んでください。
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 276,261位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる


まだカスタマーレビューはありません


この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

click to open popover

注文した商品はどこ?

配送と返品について

ヘルプデスク