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[さるやま]の「身長を伸ばす方法」について考えてみた本3: 第三巻:食習慣&栄養編 KEEP or UP?
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「身長を伸ばす方法」について考えてみた本3: 第三巻:食習慣&栄養編 KEEP or UP? Kindle版


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商品の説明

内容紹介

この本のタイトルは『「身長を伸ばす方法」について考えてみた本(第三巻)』です。「完全版」を分割させた内の1つであり、当本は「食習慣&栄養編」となっております。お間違えのないようご注意下さい。尚、個人による出版のため商品の質や内容に関しては全く保証できません。ご購入の際にはよくお考えいただきますようお願い致します。
(※約4万1千文字・文字中心・画像少なめ・読みにくいため閲覧には画面の大きな端末及びパソコン推奨)

<以下、電子書籍内メニューより抜粋>
★はじめに(必読)
 ●注意事項
★目次
★規則正しい生活習慣:食習慣編
 ●「バランス良く栄養を摂る」事は大前提である
 ●毎日のメニューは五大栄養素から考える
 ●よく噛んで食べる事
 ●食事を摂るべきタイミングについて
 ●お酒とタバコについて
★身長を伸ばすために必要な栄養素について
 ●炭水化物は適度に摂るべし
 ●必須アミノ酸をバランス良く摂ろう
 ●「アミノ酸スコア」とは?
 ●必須アミノ酸をバランス良く摂るべし
 ●それぞれの水溶性ビタミンについて
 ●それぞれの脂溶性ビタミンについて
 ●それぞれのミネラルについて
 ●その他何らかの効果があるとされる栄養素

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 590 KB
  • 紙の本の長さ: 53 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 出版社: さるやま; 1版 (2016/12/9)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01NGUAJLA
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