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発売元 はるNO.3
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コメント: 新品同様・未使用品。足裏整体サポーターが未使用・未開封のまま付いています。2018年2月発行。
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「足裏アーチ」でひざと腰の痛みが消える 単行本 – 2018/2/15


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単行本, 2018/2/15
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商品の説明

内容紹介

体の痛みのすべての原因は「足」にあった!
慢性的に抱えているひざ痛や腰痛。
治療をすれば一時的には治るけれど、すぐに再発してしまうという悩みを持つ人は多いもの。
実はその痛み、ひざそのもの、腰そのものに問題があるのではありません。
すべて「足の崩れ」からきているのです。
「足裏アーチ」をはじめとする足本来の機能がうまく使えていないから、ひざや腰に痛みが生じる―—本書では、足の崩れからひざ痛、腰痛が起こるメカニズム、そしてそれを足もとから解消するための方法をわかりやすく解説します。
また、着けるだけでひざや腰に負担のかからない、正しい歩き方が自然と身につくオリジナル「足裏整体サポーター」付き。
この一冊で、長年悩まされていた痛みから解放されます。

もくじ
part 1 ひざ痛・腰痛の原因は「足」にあった!
part 2 ひざや腰が痛くならない「足」をつくる
part 3 毎日の「歩き」を味方にして、ひざ痛・腰痛を解消する
part 4 体を元気にする「理想の足」をつくるエクササイズ

内容(「BOOK」データベースより)

すべての体の痛みの原因は、「歩き方」にあった!かんたん、巻くだけ!足裏整体サポーター付き。

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登録情報

  • 単行本: 80ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2018/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 452244415X
  • ISBN-13: 978-4522444153
  • 発売日: 2018/2/15
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.8 x 1.8 cm
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