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発売元 東京 ブック
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「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす (青春新書インテリジェンス) 新書 – 2017/6/2

5つ星のうち4.2 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

食後の血糖値の乱れが、自律神経を乱し、心の不調を招いていた!
糖尿病だけでなく、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などを引き起こすことがわかってきた「血糖値スパイク」(食後高血糖)。
実は体だけでなく、心のトラブルにも深くかかわっているのだ。

これまで3000人を検査してわかった、うつやパニック障害、不眠といった心の病と血糖値の関係を解き明かす。

内容(「BOOK」データベースより)

やる気が出ない、イライラする、寝ても疲れがとれない、食後だるくなる…のはなぜか。3000人の血糖値検査で見えてきた「糖質コントロール」のヒント。最新栄養医学の第一人者が教える、心のトラブルを防ぐ食べ方新常識。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2017/6/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413045149
  • ISBN-13: 978-4413045148
  • 発売日: 2017/6/2
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 11件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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11件のカスタマーレビュー

2017年9月9日
形式: 新書Amazonで購入
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ベスト500レビュアー
2017年6月11日
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2018年4月30日
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2018年7月22日
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2018年10月17日
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2019年6月29日
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2018年8月15日
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