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桜井章一

「自然体」がいちばん強い (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2017/8/31

桜井章一 (著)

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◎20年間無敗、伝説の雀鬼が教える、力まず、シンプルに、運を呼び込む生き方

緊張やプレッシャーによって自分が思い描いた結果にならない。そう感じたことのある人は少なくないかもしれない。
麻雀の裏プロの世界で20年間無敗という伝説を持ち、「雀鬼」という異名で知られる著者は、
「そんな重圧は、すべてあなた自身がつくり出している」と言い、本書で「自然体」になるコツを伝授する。

「自然体」は、アスリートをはじめ、勝負の世界に身を置く人たちが、
うまくパフォーマンスを発揮できたときによく口にする言葉でもあり、著者も「勝負強い人はみな自然体だった」と言う。
だが、いざそうなるように意識しようとして、「肩の力を抜く」とか、
「がむしゃらにがんばる癖をなくす」などと考えても、なかなか実践することができない。
そこで著者は、「向上心ではなく向下心を持て」「浅い人になる」「ひと口食べる感覚で力を抜く」「だいたいの感覚で的を射る」など、
「自然体」になるための独特の語録を通して、力まず、シンプルに、さらに運をも呼び寄せる生き方を語る。

その他にも、「心を軽く持つ」「重心を下に置く」「自然な動きがピンチを脱する」「気分のいいことからはじめる」
「いつも自分を明るく見せなくてもいい」「感情をきれいに流す」「怒りの感情との付き合い方」「結果よりプロセスを楽しむ」など、
本書には私たちが日常で自然体になるためのたくさんのヒントが詰まっている。

本の長さ

224ページ
言語:

日本語
出版社

日本実業出版社
発売日

2017/8/31
ISBN-10

4534055196
ISBN-13

978-4534055194
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

「プレッシャーも、緊張もすべて自分でつくっている」20年間無敗、伝説の雀鬼が教える、力まず、シンプルに、運を呼び込む生き方。

著者について

桜井章一(さくらいしょういち)

東京都に生まれる。大学時代に麻雀に触れ、のめり込む。昭和30年代後半、裏プロの世界で勝負師として瞬く間に頭角を現わす。
以来、20年間「代打ち」として超絶的な強さを誇り、「雀鬼」の異名をとる。そのあいだ、一度も負けなしの無敗伝説をつくった。
現役引退後、著者をモデルにした小説、劇画、映画などでその名を広く知られるようになる。
現在、麻雀を通して人間力を鍛えることを目的とする「雀鬼会」を主宰し、全国から集まった若者を指導している。
著書にベストセラーとなった『人を見抜く技術』『負けない技術』(講談社)、『努力しない生き方』(集英社)、『逆境を生き抜く知恵』『心温かきは万能なり』(竹書房)などがある。

登録情報

出版社 : 日本実業出版社 (2017/8/31)
発売日 : 2017/8/31
言語: : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 224ページ
ISBN-10 : 4534055196
ISBN-13 : 978-4534055194

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- - 31位麻雀 (本)
- - 1,657位倫理学入門
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新宿2

一口食べる感覚で力を抜く（ｐ。88-）

2018年6月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

1.桜井氏の本は泳ぎ方を説く本のように
　自分で泳いでみないとその内容がわからない。
2.最近の情報環境で　たとえばAIあるいは仮想通貨・ブロックチェーンなどを調べていくと
　書籍、動画、新聞、映画などから流れてくる膨大な情報にせっすることになり
　その情報量に毎回圧倒される思いがする。
　また情報の吸収・消化に焦燥感も感じる。
3.建築しかり、植物しかり、音楽しかり、絵画しかり。
4.その時に、一口という感覚で力を抜く、という助言は
　情報の膨大さを日常的に経験しているゆえに、得心するところあり。
5.これでまた　気が向いたときに　情報の海に飛び込む勇気を得た。
　おぼれる心配なしに。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ケンシロー

感涙ものです。

2020年12月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この混沌とした世界の中で桜井章一氏の哲学と言いますか宇宙観にはホント納得します。勇気と安心感を心と身体で感じています。

役に立った

Amazonのお客様

心にずっと覆いかぶさっていた重荷が取れて、心が軽くなる本

2017年9月21日に日本でレビュー済み

「自然体」がいいのは、たしかにわかる。でも、わかっちゃいるけれど、そうなるためにはどうすればいいかはわからないので手にしました。
著者の雀鬼こと桜井さんは「緊張やプレッシャーは自らつくり出している」と言い、そこから解き放たれるための独自の方法を紹介しています。
とくに「向上心ではなく向下心を持て」「思いは軽く持つ」「浅い人になる」などの心の持ち方は、まったく考えたことがなかった視点ばかりでした。何より「自然に触れること」を繰り返し説いていて、海や川、森林に行きたくなりました。折に触れて読みたい本です

21人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazonユーザー

現代人は力が入りっぱなし

2017年11月17日に日本でレビュー済み

知人のすすめもあり、一読。

コピーで一ページ、それに付随する説明で数ページという、どこから読んでも内容がつかめて、しかも一節が短いので、飽きずに最後まで読める。

内容はいつもの桜井節といったところであるが、読んでいて、自分を含めた現代人は、結局いつも力が入りっぱなしなんだな、ということに気づかせてもらった。
「自然体」のすごさもつかめることながら、それをどう手に入れるかまですんなり理解できる一冊。

もっとも、そういうものを手に入れようという意識がすでに力んだ現代人の特徴とも言えるのであるが。

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

バース

仕事に追われる人に響くメッセージ

2017年9月24日に日本でレビュー済み

本屋で「何か良い自己啓発本がないか」と探していたところ、表紙がかっこよく手に取りました。
私は麻雀はまったくわからず、この桜井さんは相当有名な方というのは読んでいく内にわかりました。
この本で言っている「自然体」は、特別な人だからできる生き方というわけではなく、普通の人でもこの本を読んでいくと気持ちが楽になるような説得力があり、仕事に追われる私には響くメッセージでした。

「緊張やプレッシャーは自分でつくっている」「上を目指して進むから行きづらくなる」「１番ではなく２番目でいいと思うと楽になる」などというように、普通の人が「自然体」になるための桜井さんの独特な捉え方が紹介されていますが、概してわかりやすいものです。

ところどころで「自然の木をイメージしろ」といった記述があるので「またか」と思ってしまうところもありますが、読むと気持ちがラクになることは間違いないでしょう。

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）本は、聴こう。最初の1冊は無料	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売	Prime Now 好きな時間が選べる。最短2時間で届く

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	Book Depository 送料無料で世界中にお届け	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム	Amazon Second Chance 譲ったり、下取りに出したりして有効活用。

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