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「自分がイヤだ!」と思ったら読む本 単行本 – 2011/5/9

5つ星のうち 3.7 13件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

不安や迷いを抱え、自信を失っているあなたへ。累計10万部突破の超人気心理カウンセラーがとく“自信を育てる”コツ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

心屋/仁之助
兵庫県生まれ。心理カウンセラー。NLPマスタープラクティショナー。現在は、京都を拠点にして、心理療法やNLP・コーチングの手法を採り入れた独自スタイルのカウンセリングを行なうかたわら、東京・京都などで、その手法を広めるセミナー活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。


登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: KADOKAWA/中経出版 (2011/5/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4046028777
  • ISBN-13: 978-4046028778
  • 発売日: 2011/5/9
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 13件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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到着しました。
梱包も丁寧にされ
商品に落書きなどなく
満足です。

機会があればまた購入検討致します。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
自分がないから、自身がない。

自身がないから、自信がないという著者が、

「自分がイヤだ!」

という思いから抜け出す方法を教えてくれます。

本に書いてあることを実践することも大切ですが、

「あぁ、そうなんだ」

と読んで、気づくだけでも変わる本ともいえるかもしれません。

気づくことで、視野が広がったり、考え方が変わるきっかけにもなるのではないでしょうか。

読んでいて、心に染み入る言葉があったので、いくつか紹介します。

・「自身がない」から「自信がない」のです。

・「あなたが信じていること、信じてきたこと。それ、だいたいウソです」

・「今の現状に満足することで、次のステージに行くことができる」のです。

・「プライドもどき」は、「はずかしい」「かっこ悪い」という恐れだったりします。

・自信がない人は、「気にして」行動します。
自信がある人は、「気をつかって」行動します。

心屋仁之助さんの本って、難しいことが書いていないのでスルスルと読めてしまいます。

自信がない、自己否定が強い、自分のことが好きになれない。

そんな方にオススメする一冊です。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
そうそう、私のことだ!って思うところが多くて、少しホッとしました。
じゃあどうすればいいの?と言うことは、具体的に書かれていないように思いました。
それでも、心に響く言葉も多く、何度か読み直してみようと思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
はじめにからさっそくここにマーカーを引きました。

「僕はダメなんだ
僕はダメでいい
僕はダメでいこう

僕はダメでも出来ることをやろう

今の僕に出来ることをやろう・・・」

ああ、私はダメでいいんだ。
ダメでも出来ることをやろう
今の私に出来ることをやろう・・・

出勤前に毎日口にだしています。
肩の力が抜けてすっと楽になります。

いいじゃんだめだってって気持ちを切り替えられる1冊です
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形式: 単行本
あした仕事があるのに、つい深夜TVに見入ってしまうダメな自分の参考になるかと
思ってみたけど、
『 自分で勝手に悪い理由を探すのをやめる 』とか
『「悩む」ことで「今の自分」を否定するのをやめる 』とか
いわゆる数多の自己啓発本と同じく最後は、もっと図々しくなれ、もっと強くなりなさい―
と言いたいんだとしか伝わらなかった。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
失業して自暴自棄になっていましたが
この本でなにかつかめた気になりました
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
僕は心療内科に通院しながらも、ずっと悩み続けてきました。どうしたら自信を
取り戻すことができるか・・・。
その答えがこの本の中にはありました。 病院では教えてくれないアドバイスやヒントがいっぱい詰まった
いい本だと思います。
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