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「脳ストレス」に強くなる セロトニン睡眠法 単行本(ソフトカバー) – 2011/5/25

5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

私たちの脳内にあるセロトニン神経は、心と体を元気にする働きをしています。それだけではありません。セロトニン神経から分泌される「セロトニン」は、睡眠ホルモン「メラトニン」の原料となるのです。セロトニンとメラトニンは、いわば表裏一体の関係。今日からセロトニンと同時にメラトニンを増やす「セロトニン睡眠法」で、ストレスに強い心と元気な体を手に入れましょう。

著者について

1948年東京都生まれ。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。東京大学医学部卒。東海大学で臨床、筑波大学で脳神経系の基礎研究に従事。その間、ニューヨーク州立大学に留学。坐禅とセロトニン神経の関係について、研究を重ねてきた、セロトニン研究の第一人者。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2011/5/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413038037
  • ISBN-13: 978-4413038034
  • 発売日: 2011/5/25
  • 梱包サイズ: 19.2 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2014年9月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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ベスト500レビュアー2012年1月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 20人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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