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「脳の炎症」を防げば、うつは治せる 単行本 – 2011/5/18

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商品の説明

内容紹介

精神医学の最先端の研究により、「うつ」を引き起こす根本原因は「脳の慢性炎症」ではないかとう説が注文されています。
本書では、通り一遍の診断・治療がまかりとおっている“うつ治療の問題点”を指摘しつつ、「うつ病慢性炎症説」を紹介。うつの予防・改善のために、炎症を引き起こさないための「抗炎症生活」の実践ポイント(「食生活」と「運動」を中心とした生活改善アドバイス)を紹介します。

著者について

最上悠(もがみ ゆう)
精神科医・医学博士。「”うつ”はこじれやすく、大切な人生に大きな影響を与えかねない。だから、効率的な治療のためにも、薬だけに偏らない“総力戦”が必要がある。」というのが持論。日々、臨床での治療に携わりつつ、研究活動に取り組む。また、職場のメンタルヘルス、心をコンテンツとする企業へのコンサルタント、大学での教育活動でも活躍中。著書に、世界標準のカウンセリングである認知行動療法、対人関係療法について読みやすく書かれた『新・薬を使わずにうつを治す本』『家族をうつから救う本』『世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ』(河出書房新社)、『きっと心はラクになる』(かんき出版)などがある。


登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2011/5/18)
  • ISBN-10: 4522429673
  • ISBN-13: 978-4522429679
  • 発売日: 2011/5/18
  • 梱包サイズ: 18.4 x 13 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー
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2017年2月7日
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2015年7月12日
形式: 単行本Amazonで購入
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2012年1月31日
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2015年7月7日
形式: 単行本
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