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「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる 単行本(ソフトカバー) – 2017/5/22

5つ星のうち 3.8 15件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

「瞑想」というとイメージされるのは、集中、リラックス、無になる、ストレス解消、心を落ち着ける……静かに自分をリセットする、マイナスだったものをゼロに戻す、という印象です。
しかし、実は瞑想には、それだけではないもっとすごい力があります。ゼロから、さらにプラスにもっていく力です。 近年の研究により、瞑想をすることで脳のどの部分が活性化するかということがどんどんわかってきています。イメージ的に、どちらかというと「スピリチュアル」としてとらえられてきた瞑想は、実は脳科学にもとづく「技術」であったということです。
科学であるかぎり誰が行っても再現性がありますが、技術なので上手下手はあります。
本書は、その技術を上手に使いこなす方法を説いています。
脳と心の関係から、瞑想が自己実現に実はこんなにきく理由、潜在意識を書き換える方法、効果的な瞑想の実践方法まで、瞑想を初めておこなう人でも簡単に楽な気持ちで取り組めるよう、やさしくわかりやすい文章で説明しています。 著者はインドやアメリカでヨガと瞑想を学び、多数の公認資格をもつ指導者として、これまでに3万人を教えてきました。心の中のよけいなものを消して、本当に欲しいものだけを入れる独自の「リセット&インストール」瞑想法があまりに効果があると、口コミで評判が広がり続けています。著者の瞑想法によって、多くの人が「願った未来」を手にしているのです。
スピリチュアルを超えた、科学にもとづく瞑想で、脳、心、そして人生が変わる瞬間を、あなたもぜひ体感してください。

内容(「BOOK」データベースより)

あなたの知らない、瞑想の「すごい力」。スピリチュアルを超えた「脳科学」で、脳、心、そして人生が変わる。3万人を教えた瞑想指導者による「明日の自分を変えるツール」!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 238ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2017/5/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763136283
  • ISBN-13: 978-4763136282
  • 発売日: 2017/5/22
  • 梱包サイズ: 18.2 x 12.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 15件のカスタマーレビュー
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15件のカスタマーレビュー

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2017年11月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2017年6月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
35人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2017年6月29日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2017年5月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2017年6月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2017年5月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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