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[九嬢 由起子]の「肛筋」を鍛えて一生歩ける体になる! 魔法のしりペン体操 (扶桑社BOOKS)

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「肛筋」を鍛えて一生歩ける体になる! 魔法のしりペン体操 (扶桑社BOOKS) Kindle版

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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥1,386

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 127ページ

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

\メディアで話題沸騰の肛筋トレーニング/おしりに「キュッ」とペンをはさむだけで一生歩ける体になる! 世界一簡単で最強の『しりペン体操』

「電車のなかでひと駅立っているのもつらい…」「ひざや腰が痛い…」「バランスが取れずによくつまずく…」「尿もれなど下半身の悩みが増えてきた…」など、「老い」を感じ始めた人やこれから先の健康に不安を抱えている人、必見!
「しりペン体操」はおしりにペンをはさむことで、肛門周りの筋肉(=肛筋)を鍛え、年齢とともに弱ってくるおなかやおしり、脚の筋肉を強化。
腰痛や足腰の衰え、痔、尿もれ、便秘、猫背、肩こり、冷え、更年期症状など、さまざまな不調を改善します。体操は1回たった24秒。ハードな動きは一切必要なし! 運動経験がない人や体力に自信のない方でも、楽しみながら実践できます。
最小限の労力で最大限の効果を引き出せ、医者いらずの体をつくれる究極の健康法。
さぁ、おしりにペンをはさんで、イキイキ健康なカラダをつくりましょう!


※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

内容(「BOOK」データベースより)

ペンをはさむだけで医者いらず!世界一簡単で最強のおしり術。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 60057 KB
  • 推定ページ数: 129 ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2019/5/31)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07S88NKCC
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 157,938位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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1件のカスタマーレビュー

2019年6月10日
形式: Kindle版Amazonで購入
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