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「老けない体」は骨で決まる (青春新書INTELLIGENCE) 新書 – 2012/12/4

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新書, 2012/12/4
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商品の説明

内容紹介

私たちの体は約200個の骨と600以上の骨格筋に よって、驚くべき体力、柔軟性、機敏さをつくり出している。さらに、生命活動を担うミネラルとも深くかかわっている。骨の健康を保つことは、 全身の健康につながるのだ。本書では、長年トップアスリートの栄養指導にあたってきた著者が、「間違いだらけの骨の栄養学」を正すとともに、100歳まで歩ける体になるための健康長寿の秘訣を解説する。

内容(「BOOK」データベースより)

私たちの体は約200個の骨と600以上の骨格筋によって、驚くべき体力、柔軟性、機敏さをつくり出している。さらに、生命活動を担うミネラルとも深くかかわっている。骨の健康を保つことは、全身の健康につながるのだ。本書では、長年トップアスリートの栄養指導にあたってきた著者が、「間違いだらけの骨の栄養学」を正すとともに、100歳まで歩ける体になるための健康長寿の秘訣を解説する。

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登録情報

  • 新書: 173ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2012/12/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413043820
  • ISBN-13: 978-4413043823
  • 発売日: 2012/12/4
  • 梱包サイズ: 17 x 10.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 118,751位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2012年12月19日
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2013年2月25日
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2012年12月21日
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2013年1月2日
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2013年1月7日
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2013年5月29日
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2013年4月7日
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2016年6月21日
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